人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣用陽光心態面對生活。
人到老年，胸懷開始變的像大海，裝的下四海風雲，容的下千古恩怨。人到老年，可以領悟到人生最實質，最內在，最主體的人容，可以把美麗的花朵和豐收的果實揉進生命的脈絡，滋養人生，豐富人生，實現人生。人到老年，如日到夕陽，雖然美麗，卻是黃昏。
學會放下，懂得從容。做人除了要天天向上，更要懂得天天向下。天天向下，就是要學會彎腰；就是高調做事，低調做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居。
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