“告訴我，”他問道，“你堅信的事情有哪些？”
“呃，呃……你是指關於電影的事情嗎？”我結結巴巴地說
“不，”他說，“你知道我問的是什麼，關於你自己、你的人生……任何事情，所有事情的……"
“呃……我堅信的事情……呃……我堅信的事情……我得再花點兒時間想想，基尼。”
這是脫口秀女王奧普拉第一次面對採訪，結結巴巴。
她到底堅信什麼呢？
歡愉
坐下，盡享你的人生。——德里克·沃爾科特
就在當下——你唯一確定擁有的一刻，你可以選擇。我真希望你沒被那些根本不重要的東西包裹得太緊，你還記得要真正玩得開心——因為這一刻馬上就要結束了。我希望你回頭看時，記得就在今天，你決定了讓每一刻都活得精彩，好好享受每一個小時，就像再也不會有第二個小時那樣。當你有機會選擇是坐在一邊還是跳舞時，我希望你選擇跳舞。
我堅信的是，歡愉是種有回饋的能量——你散發出去的會反射回來。你歡愉程度的基準線由你如何看待自己整個人生而定。
比最好的視力更重要的是你內心的視野，你甜蜜的靈魂會在你一生中耳語著給予你指引和恩典——那才是真正的歡愉。
堅韌
穀倉燃盡，我便可望月。——水田正秀（17世紀日本詩人）
就像我一樣，你也許也經歷過一些事，讓你覺得自己不夠好。我堅信，彌合過往的創傷是人生最艱鉅也是最值得的挑戰。知道你是何時及怎樣被塑造成現在的你，然後你才能改變那些影響。這麼做是你自己的職責所在，不關他人的事。一條無可爭議的宇宙法則是：我們為自己的人生負責。
不論你面臨著怎樣的挑戰，你都得記住，你人生的畫布是由每天的經歷、行為、反應和情感塗抹的，你才是畫筆的主人 。如果我在21歲時就明白這個道理，我就會為自己省去很多傷心和自我懷疑。這將會是一種啟示，明白了我們都是自己人生的畫師——只要自己樂意，我們可以用無數顏色畫上無數筆。
回頭想一想你自己的歷史——不僅僅是你在哪裡出生、在哪裡長大，而是包括一切影響過當下這個你的所有環境。那些傷害過你或嚇倒過你的時刻是哪些呢？很可能你也經歷過不少，但不同尋常的是：你仍然在這裡，仍然站立著。
羈絆
愛是最根本的生存事實，是我們終極的現實和我們在世的目的。——瑪麗安娜·威廉森
這麼多年來，與數以萬計人的談話讓我瞭解到，有一種渴望是我們所有人都有的：我們希望感覺到自己有價值。不管你是來自託皮卡的全職母親，還是來自費城的女商人，我們每個人，在心底深處，都渴望著被愛、被需要、被理解、被肯定——擁有親密的羈絆，這些會讓我們覺得無比生機勃勃、無比充滿人性。
一種無與倫比的特權——能夠給自己那些可能在你還是孩子時沒得到的愛的情感和親密感。你才是自己能得到的最好的母親、父親、姐妹、朋友、表親和愛人。
感恩
如果你這一生說過的唯一禱詞就是“謝謝你”，那也足夠了。——艾克哈特大師
我堅信，如果你每天抽點兒時間來感恩，結果會讓你大吃一驚的。
任何時候都充滿感恩並不容易，但就是在你最不覺得要感恩的時候，你才最需要感恩能給予你的，從另一個不同的角度。感恩能轉變任何狀況，它能改變你的氣場，把你的負能量轉化為正能量。這是改變你人生最快捷、最簡單也最有力的方法——我堅信這一點。
可能性
翱翔，食於蒼天，看從未看過的風景；離開，迷失，但攀登。——埃德娜·聖文森特·米萊
我堅信的是，你最恐懼的事情並沒有什麼力量——恐懼本身才充滿力量。事情本身無法真正傷害你，但恐懼能把你的一生都毀掉。每一次，只要你向它投降，你就會失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量。所以，你必須下定決心，無論前面的路看上去多麼困難。
如果你現在就決定不再讓恐懼阻礙，你會怎麼樣？如果你學會與恐懼同行，借它的力量達到連你都不知道自己能夠達到的高度會怎麼樣？你也許會發現不再傾聽別人想要什麼，而終於專注於自己需要什麼時的那種快樂。然後，學到這一點。最終，你無須向任何人證明你自己，除了你。這才是拋卻恐懼的人生應有的真意，然後，繼續追尋你最好的人生。
驚奇
“問題”這個單詞隱含著一個美麗的單詞——“探求”，我真愛死了那個詞。——埃利·威塞爾
我經常會面對一些自己一點兒也不確定的事情，但我堅信奇蹟的存在。在我看來，奇蹟就是用充滿好奇的雙眼去看這個世界，是在希望和可能性似乎並不存在的時候，相信它們一直都存在。很多人都跟奇蹟擦肩而過，即使在他們面前就有奇蹟正在發生，他們也會把它歸結為巧合。但我看到的是奇蹟，就會把它稱為“奇蹟”。對我而言，奇蹟的存在恰巧證明了，這個世界由某些比我們力量更偉大的存在推動著。我相信，奇蹟不是偶爾發生，而是時刻都在發生，只要我們願意去發現它們。
我不用瞭解你人生的細節就能這麼說，但我很清楚的是，每個人都有自己的人生故事，充滿了希望和悲傷，勝利和失去，救贖、歡愉和光芒。每個人都從人生中學到了很多，你能學到多少完全取決於你自己。
當你選擇把世界當成個教室時，你就會明白，所有這些經歷都是要教會你關於自己的某件事，你的人生旅程就是越來越多地變成你的真我。另一個奇蹟：我們都能在旅程中分享這一點。
澄明
首先告訴自己你想成為什麼人，然後去做你該做的。——埃皮克提圖
多年來，我變得越來越專注，這讓我學會了極富力量的一課——如何放手拋卻外在壓力和令我分心的事，而專注於我的直覺——那個隱約的聲音說：“等等 ，這裡有什麼不對勁兒 ，請停下來，調整一下 。”對我來說，疑慮通常意味著“不要去做”。不要動，不要回答，不要急匆匆地往前趕。當我無法確定下一步到底應該是什麼時，當有人要我去做我提不起一點兒熱情去做的事情時，這就是讓我停下來的信號——靜止下來，直到我的直覺告訴我可以繼續前進。我相信，那種無法確定就是我的精神在悄聲說：“我處在混沌之中，我沒法為你做出決定 ，這裡有什麼東西失衡了。”我把它當成一種提示，讓我在做出決定之前先重新自省內心。當宇宙把我推向我最該走的那條路時，它絕對不會只給我“可能吧”“我該不該呢”，或者（甚至）“也許”。我一直都堅信何時它在告訴我要繼續前進，因為我內心的一切都會站起來激盪著一個字：“是！”
力量
你唯有懂得更多，才能做得更好。——瑪雅·安吉洛
你要明白，擁有選擇自己道路的權利就是一種神聖的榮耀。利用好它，棲身於各種可能性中。
這是在我還不知道現在所堅信的這一點以前：當有人散播關於你的謊言，其實重點根本就不是你，從來都不是。流言蜚語——不論是橫掃全國的謠言，還是朋友間的牢騷話，都只反映了那些造謠者自己的不安全感。通常，當我們在別人背後做出對他們的負面評價時，都是因為我們希望能感到有力量。而這，又通常是因為我們在某些方面覺得毫無力量、毫無價值、沒有勇氣去坦誠相見。
成為一個你想要看到的、改變了的人——這就是我的人生信條。不要貶低，要提升；不要摧毀，要重建；不要誤導，要照亮前路。這樣，我們所有人才能站到更高的境界。
我們欠自己的，是卓越。
“最好的你每天都不一樣，”路易茲說，“一切取決於你感覺如何。”但無論如何都要以最好的你來面對不同的情況，這樣，你就沒有理由批判自己，並製造出內疚和羞愧了。好好活著，這樣每一天結束時，你就能說：“我做到了最好。”這就是卓越的真意，在活出你最好的人生這項偉大工作中的真意。
你得不斷地關照自己的頭腦、身體和心靈，才能過上本該有的生活。當它們三個都全力以赴時，你就能實現自己在這世間的全部潛能。這就是你要做的決定：去追尋你被召入這個人世間所要完成的使命，而不只是隨隨便便地過完一生。
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