文/依雲
01
父母也許是這個世界上最親近的人，但這不等同於父母就是這個世界上最懂你的人。
越來越多的人一提到與父母相處的經歷，似乎都很容易就被戳到痛處。
比如，父母關係不和，父母的偏愛，被父母過度指責，被寄予不切實際的期許，以及父母動輒不分青紅皂白的衝自己發火，這些都會讓雙方互相忍耐並積怨已久。
很多時候，父母總是希望孩子按照他們的方式來做事，而忽視孩子自己內心的需求。
原生家庭，隨著網絡鋪天蓋地的渲染和心理學的傳播，越來越成為一種現代人的流行病。
很多人開始對自己的父母評判、指責、排斥甚至斷絕關係，當自己的人生過得不如意時，原生家庭便成了他們失敗或推卸責任的擋箭牌。
“如果當年父母……我就不會……”這樣的句式越來越多的被認同，甚至被變相的宣揚著。
心理學本來是讓我們多了一個深入瞭解自己的入口，卻一度的成為了許多人停滯不前和拒絕成長以及擔當的藉口和理由。
但是，生命是流動的，生命因流動變得變幻莫測，生命也因流動而變得更加有意義，阻礙我們的從來不是原生家庭，而是我們自己的選擇和追求。
什麼時候我們才可以公正的去看一下父母帶給我們的正面的影響，而不是一味的宣揚負面的能量？
世上無完美之父母。
他們也只是普通人，身上會有各種缺陷和不足。
試想一下，
在你每一次給自己設定人生目標時，是否從來都沒有想過如何去修復與父母的關係？
在你每一次的重要聚會里，是否早已經把父母拒之門外？
在你每一次的怨恨與忍耐裡，是否早已經忘記父母也曾對你無微不至？
在你每一次的成功裡，是否也曾也從父母身上獲取過借鑑與正面的能量？
不懂事的年紀，我們總把微笑留給外人，而把傷害留給最愛我們的父母。
也許，有些傷害確實那麼真實的發生並存在著，父母再怎樣的百般好，都無法彌補他曾經打向你的那一巴掌。
也許，父母也曾體驗過作為兒女的痛苦的體驗，而如今在為人父母后他們已經竭盡所能。
可如果註定了過去無法重來，是否，我們更應該接納當下的狀態，而不是一味的逃避、埋怨、指責與憎恨？
很多心理諮詢師認為，孩子的問題有80%來自於他們的父母，而父母的問題又有80%源自於他們自己小時候父母帶來的傷害。
這樣的惡性循環終歸需要有人去終止。
你，會成為家族裡的那個開先河者嗎？
02
每個人的內心都有一片荒野，你不在那裡種下鮮花，它可能就會長滿雜草。
一個在原生家庭裡，關係沒有被修復，覺得換一個環境便可以換來新生的孩子，是無法為自己構建未來的幸福的。
為什麼有的人離開家鄉多年，因為某些隻言片語，依然會讓他覺得撕心裂肺？
為什麼有的人在父母去世以後，憶起過往，內心依然會隱隱作痛？
因為他的內心已經被控制多年，雜草曾未被除根，所謂，“野火燒不盡，春風吹又生”，每每觸及，便都會有燎原之勢。
有人說，即使不完全依賴昂貴的心理學課程，只要能在短期的輔導中獲得必要的理論、方法及真人的案例，每個人還是有自愈的能力的。
親情的修復，本就是我們成長中必過的一關。
重要的是，你願不願意去選擇和改變。
一個不會做事的人，換再多工作單位，也依然還是能力平平；
一個游泳水平不高的人，換再多泳池，也依然無法做到遊刃有餘；
一個不懂得愛的人，換再多伴侶也無法將愛情進行到底；
所以，當一個人試圖從自己的原生家庭裡找問題，從父母身上找問題時，只會延續自己的痛苦，而對自愈沒有任何幫助。
將自己的幸福建立在外界的環境上，
結婚了，過得不幸福，會將問題推到伴侶身上；
有孩子了，孩子不聽話，會把問題推向社會或者他人；
父母管的多的時候，嫌父母嘮叨；
父母忙的時候，又覺得父母忽略了自己。
如此這般，我們就如同風中的鐘擺，起伏的情緒隨時被外界的環境所左右。
卓別林在70歲時曾寫下這樣的文字，
當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下。今天，我活在此時此刻，如此日復一日。
只有把幸福建立在自己身上，使快樂和幸福取決於自己內心的智慧與安寧，幸福才能來得持久而濃烈。
我們終究，要學會原諒，學會感恩，並學會對自我靈魂的救贖。
03
讓我們在潛意識裡試著與父母對話，相信當你能夠對父母說出這樣的話時，與父母的和解便不再遙遙無期。
比如，
“我自己會過好我自己的生活，你所經歷的一切不再是沒有意義的，那些過往的經歷會成為我力量的來源，我會尊重你賦予我的經歷，它會讓我變得更好，我會努力生活，用這樣的方式表示對你的尊重。”
“我很抱歉，一直以來，我總是離你那麼遠，每當你想靠近我時，我總是將你推開，我很難開口告訴你，我有多麼想念你。”
“爸爸（媽媽），在你身上，我學到了很多東西，我很抱歉，之前我是那麼難以相處，我一直都在妄加評判，這讓我一直無法靠近，請再給我一次機會，我希望我們能夠變得更親密。”
“很抱歉，過去我一直在逃脫，我保證我一定會在我們共同的時光裡更加親近，我保證不會再讓你證明對我的愛。”
“我不會再期待你一定要用某種方式來愛我，我會接納你愛我的方式，而不是我所期待的方式，哪怕在你的言語裡，我很難感受到，我也會努力的去感受你的愛，謝謝你這麼多年的陪伴，你已經給予我太多，真的很謝謝您！”
如果父母已經過世，可以這樣說，
“請在我睡夢中擁抱我，那時我的身體不再緊繃，我會更容易去靠近，請教會我如何去信任，並讓愛進入我的內心!”
“請告訴我，怎樣去接納，請幫助我，讓我更加放開自己，感謝你賦予我生命的禮物，我保證不會揮霍它，我們之間發生的一切是我力量的來源。”
“我能夠從別人那裡得到我所需要的，並且從一切當中有所收穫，我不會再責備你，因為我知道，這隻會讓我們之間充滿敵意。”
也可以想像父母這樣對自己說,
“孩子，我愛的是你，你不需要做任何事來爭取我的愛。我的感覺不應該是你的感覺，過去我們之間的距離太近了，我看到了這對你造成的傷害.”
“努力滿足我的要求，照顧我的感受，這一定曾經讓你很無力，我的需求讓你很難有自己的空間，從現在開始，我會後退，不會讓我的愛給你壓力，我會給你全部你所需要的空間。”
“一直以來，我與你的距離太近，讓你不能真正的認識你自己，現在，我會保持這個距離，走出這個邊界，並開心的看著你過自己的生活。”
“對於一個孩子而言，這都承受太多了，任何想要修復的孩子都會感到壓力，並不只是你一個人，直到現在，我才能面對自己的痛苦，我將本屬於我自己的痛苦帶給了你，是時候把它們歸還給我了，這樣我們都能夠得到自由。”
悲痛會隨著時間的流逝而變淡，但不會自動消失，它需要我們主動去療愈它。
很多人活了一輩子，依然不成熟、無擔當，不要等到生命結束的時候，我們才恍然發覺，世界只是一個繭，而我們從未真正活過。
也不要總是眷戀那道已經關閉的門，給自己多一些選擇，抬起頭，便會發現還有一扇被陽光穿透的窗。
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