近日，中國球員丁彥雨航曬出自己在美國的生活訓練視頻，視頻中，丁彥雨航除了吃飯睡覺，學英語，其他時間都泡在訓練房中！
美國訓練師強調，希望丁彥雨航能夠成為後衛版的姚明，可見他對於丁彥雨航期望值很大！同時在視頻中，我們可以看出美國訓練的專業！
先是進行簡單的人球訓練，包括拉伸，雙手運球，定點投籃，跑動投籃等，算是為自己一天的訓練做一次熱身。吃完飯後，一段時間，就是力量訓練，包括各種俯臥撐，舉重等大運動量訓練！
同時還有水下訓練，在訓練師的指導下，丁彥雨航手持啞鈴，做揮拳的動作，這可以提高丁彥雨航的臂力，相對於水上訓練，在水下會更有效果！
通過視頻可以看出，丁彥雨航在美國沒有閒著，每一天都過的很充實，他在為NBA夏季聯賽做準備，我們期待丁彥雨航能有好的表現。
同時丁彥雨航這段專業的訓練也讓很多球迷表示羨慕，很明顯，丁彥雨航的訓練是很有計劃，非常系統的訓練！難怪每到夏天，中國很多球員，包括易建聯等人都會去美國進行訓練，這和在國內訓練差距太明顯了。
不知道我們國內籃球什麼時候能夠這樣專業訓練。
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