曾幾何時，忙碌的我們總是心煩氣躁，可能為了一點小事大發雷霆，可能為了蠅頭小利錙銖必究，我們算計著利益得失，我們計較著付出與得到，卻不知在患得患失中我們錯過了許多快樂和幸福。我們常常覺得煩惱、痛苦，可人生真正的痛苦是什麼？依佛學講有八種：愛離別，怨憎會，求不得，煩惱熾盛，生、老、病、死。這樣看來，人生誰都有痛苦，但為何有人能淡然一笑，有人卻難以自拔？其實心態的平和最為重要，境由心生，世間萬物的變化常常不在人的掌控之中，要學會放下，放下才能自在快樂。
用最美的心情，過好自己的日子，這是人生的大智慧。容易滿足，內心充盈的人，就算過著柴米油鹽醬醋茶的平淡生活，也甘之如飴；內心慾求不滿，看不淡的人，做任何事情似乎都難以讓自己快樂。人生恍如夢，哭也一天，笑也一天，何必讓自己活得滿臉皺巴巴，自己不開心，也攪和了別人的心情。因此說，開心與不開心就藏在你的心裡，如果不理解這一點，說明我們都不知道整天的忙忙碌碌到底為了什麼？或者整天抱怨生活帶給我們的究竟有多少快樂幸福？其實，生活對於每一個人而言都是公平的，它不是隨風漂移的樹葉，也不是一觸即破的泡沫。只要我們用一顆平常心去看待得與失，學會放下，用心感悟，你就會發現生活的美就在你身邊。幸福生活原本也很簡單，只要我們熱愛它，對幸福生活的嚮往和追求的腳步不會停歇，生活的幸福感就會靠近你，你越感到滿足它越會包裹你，你越整天抱怨它越會遠離你，這就是生活中的辯證法。
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