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《媽媽是超人》第三季開播了，節目的開始，是讓孩子們當“家長”，給媽媽們準備上學的衣服。
給我印象最深的就是黃聖依的大兒子安迪，他是唯一一個對媽媽的任務書“不感興趣”的孩子，也是唯一一個“不願意”幫媽媽準備服裝的人。
她隨便給媽媽挑了一件衣服，可是，當媽媽去試穿的時候，他又開始認真地挑選。
在黃聖依做“試題”的時候，說安迪是一個從來不會把自己的真實情感外露的人，他讓你看到的，從來都不是真實的情感。
其實，安迪這一份刻意的隱藏，也是我們通常說的不會表達愛。即使他愛著自己的媽媽，但是，卻不會去表達出來。
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孩子為什麼會隱藏自己的感情呢？
表達自己的感受，應該是一個人最基本的一個能力。在後來的生活裡，孩子會受家長的各種教養方式的影響，就把這一份“本能”的表達能力剋制住了。
01.父母不會表達愛
在心理學上，父母和孩子溝通有三個層次：
①打招呼（封閉）
②說觀點（半敞開）
③談感受（敞開）
第一層次的溝通，例如，當孩子從幼兒園回來，很多父母可能會這樣問：
“今天中午吃了什麼？”
“今天午睡了嗎？”
如果這樣去和孩子交流，這就進步到了第二層次，比如：
“今天天氣真不錯，我心情很好，
你呢，在幼兒園開心嗎？”
家長說出自己的觀點，屬於半敞開式的交流，會讓孩子想有和你交流的想法。
在交流的過程中，你細心傾聽他的想法，把你和孩子的觀點一致的部分說出來，那麼，這就是最深層次的交流。完全的敞開，也會讓孩子學會表達自己的內心想法。例如：
“你今天又錯題被老師留堂，
我很能體會你的感受，別灰心啊，
媽媽沒做完工作所以加班沒吃飯，也很難過，
為了避免這種情況，
我們下次都要認真一點......”
父母在生活裡，會表達自己對孩子的愛，孩子感受到了，自然也就會回應，成為一個會表達自己的愛和情緒的孩子。
02.陪伴的缺失
節目中，五歲的安迪被問到：“爸爸媽媽平時工作忙不能陪你，你會孤單嗎？”
他不假思索地說：“不孤單”，在被問及原因，他說：“我習慣了”。
那個習慣了孤單的孩子，一開始並不是不會去表達愛，而是，沒有表達愛的機會。他想表達的時候，父母工作忙，沒有機會去聽，久而久之，他表達愛的習慣，就變成了內心的一個小窟窿，隨著時間的流失，這個小窟窿有可能變成一個巨大的空洞。
一個留守兒童，他日夜都四年自己的父母。可當父母真的站在他的面前，他卻跑開了，過去那麼多的日子裡，他思念自己的父母，可是，卻無處說，這一份陪伴的缺失，已經讓他習慣，把一切都藏在心裡。
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生活中，家長如何去做，才能讓孩子“本能”地去表達自己的愛呢？
1正面教育
心理課上，老師帶來幾個四五歲的孩子，讓孩子們在一起跳舞，一聽見音樂，孩子們都開始跟著自己“設計”舞步了，可老師要求他們必須按照幾個步驟去跳，不可以跳錯。
動作很簡單，幾個孩子不一會就掌握了，跟著老師跳的很好。過了一會，老師說，現在你們隨便跳吧。可幾個孩子扭來扭去，還是剛才跳的幾個舞姿。
為什麼呢？因為剛才老師的要求，已經限制了孩子的潛能。
本來孩子一聽見音樂就已經起步了，可老師說要按要求跳才好看，那麼，孩子們就沒有勇氣，再自創舞蹈了。
家長對孩子的教育，一般分為兩種，正面教育和負面教育，這正面教育要大於80%，負面教育必須小於2％。
即使孩子犯了錯，可是，通過錯誤去教育孩子，這樣的正面引導，就會讓孩子重新認識錯誤，以後，也不必為了犯錯誤而去撒謊，給孩子一個健康的心理培養，孩子才會樂意表達自己。
2鼓勵和表揚
家長經常去鼓勵和表揚孩子，就會讓親子關係更融洽，讓孩子體會到家長對自己的肯定和信任。
處於生長期的孩子，他們的心理都很脆弱，家長鼓勵和表揚孩子，就可以避免對孩子的內心的傷害，一個心理健康的孩子，才會願意表達自己的愛。
如果一個孩子，心裡是有怨言的，不健康的，那麼他就不會樂意去表達自己的愛，開口說的就是一些不開心的話。
3家長要做榜樣
一個敢於和願意表達自己的愛的孩子，肯定是有一個願意去表達的父母。
《爸爸去哪兒》裡的嗯哼，是出了名的愛哭，一不高興，扯著嗓子就哭。可當他也特別會關心人，一個很暖的男孩。這麼會表達自己的愛和委屈的孩子，當然是受了爸媽的影響。
杜江和霍思燕經常會在孩子面前，表達對彼此的愛意，擁抱或者是親吻，正是有了家長的榜樣示範，所以嗯哼也是特別會表達愛。在節目中，你經常會聽見，他摟著媽媽說：“媽媽，我最喜歡你，最愛你。”
一期的《圓桌派》，竇文濤在節目中說：“在中國，很多父母和孩子之間，是需要去有身體上的接觸，表達愛”。
有時，家長會給孩子傳達這樣的信息，長大了，就不能要擁抱了。其實，需要表達愛的時候，什麼時候都可以擁抱。
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