為認真落實全國、全省普通高校招生考試安全工作電視電話會議精神，5月28日，我市召開2018招生考試委員會聯席會議，通報高考報名基本情況、考前準備工作事項，竭力創建“平安高考”良好環境。據悉，
今年高考將於6月7日至8日舉行，全省高考報名人數達到300296人，首次突破30萬。玉溪高考報名人數達13762人，比上年減少748人，其中，普高考生13096人，三校生666人。全市共設置12個考點，高考11個考點全部安排在465個標準化考場，一個三校生非標準化考點共有6個考場。
據瞭解，今年雲南高考改革重點在於，在自主招生、保送生，綜合評價試點、高水平運動員、藝術體育類專業、高職分類等招考中，將學生綜合素質評比結果作為錄取重要參考；第二批本科批次與第二批本科預科批次合併，不再單列第二批本科預科批次；在高職院校單招中對普高畢業生實施“高中學業水平考試成績+職業適應性成績”考核評價方式；全面取消體育特長生、中學生學科奧賽、科技類競賽、省級優秀學生等全國性高考加分項目。
關於參加高考期間的交通管制
2018年全國高考將於6月7日至8日進行。為確保考試順利進行，保證考生有一個安全、安靜的考試環境，高考期間將對玉溪一中、玉溪三中、玉溪實驗中學考點周邊相關道路進行時段交通管制，具體事項如下：
一、管制時間
2018年6月7日至6月8日，上午7：30-12：30，下午13：30-17：40。
二、管制範圍
（一）玉溪一中考點：由太極路到新校區（州橋路）。
（二）玉溪三中考點：
1、東風路（龍馬路至玉興路）。
2、許家灣路（迎春街至東風路）。
3、龍馬路（迎春街至東風路）。
（三）玉溪實驗中學考點：
1、玉興路（中衛路至中衛西路）。
2、中衛西路（玉興路至七星街）。
三、管制要求
1、考試期間所管制的路段，除接送考生車輛外，禁止車輛通行。
2、玉溪一中正門口場地除接送考生車輛外，禁止車輛停放。
3、接送考生車輛應按指定位置有序停放。
4、禁止考點周邊路段通行的車輛鳴號，違反規定鳴號的一律從重處罰。
四、出行提示
1、請各位考生按要求帶齊考試用品，弄清楚自己所在的考點位置，防止因忘帶、遺漏考試用品或跑錯考場而影響考試。如果考生在趕考途中遇到交通方面的緊急情況可向執勤民警求助，民警將及時為考生提供幫助。
2、自駕車接送考生的家長或愛心送考的駕駛人請提前熟悉好考點和路線，注意交通安全。
3、請市民儘量減少駕車出行，讓道給考生，有條件的提前繞開管制區域及周邊道路，避免造成交通擁堵，以節省出行時間，因實施交通管制帶來的出行不便，敬請諒解。
特此通告。
玉溪市公安局交警支隊直屬大隊
2018年5月24日
對學生來說，高考不僅僅是一場考試，更有可能是一場決定命運的挑戰。與此同時，家長們也緊張起來。怎樣給要參加高考的孩子飲食以合理的安排，是家長們最關心的問題。
忌臨時換食譜
一般考試前一週不要隨意改變平時的飲食習慣，不要食用平時考生沒有吃過的新食物。因為新食物平日沒吃過，可能存在過敏、不耐受、胃腸不適等問題。突然改變日常飲食結構，反而會讓孩子不習慣，增加心理負擔，不利於臨場發揮。考前要少吃容易產氣、產酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。
注意忌口
如果考生出現咳嗽和哮喘，像蝦、蟹類雖然含有大量的鈣、磷、蛋白質，卻不建議在備考期間食用，因為這些食物中的異性蛋白，會引起進一步過敏。同樣，考生應少吃荔枝、芒果等熱性水果，防止“上火”。
忌臨時進補
臨時進補不妥。營養和知識一樣，要靠平時積累。保健品絕非萬能，保健品也有因人而異、適不適合的問題。考生和家長不要期待那些標榜提神醒腦的產品會產生“特異功能”，如果不吸收、不適應的話，反而會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病症，與家長的意圖適得其反。
忌吃冷飲
高考期間最好不要吃冷飲，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。汽水、冰水等也應少飲，以免影響食慾。可以在三餐之間讓孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有穩定情緒的功能。可以喝一些橙汁、蘋果汁、番茄汁，特別是新鮮的原汁，富含多種維生素、糖類以及礦物質。
高考期間飲食要注意
合理的膳食結構對於維持身體和大腦處於良好狀態有十分重要的作用。因此考前一週中，家長應特別關注考生的膳食營養搭配與選擇。合理安排三餐。
1.早餐：必不可少
對於緊張備考的考生而言，早餐一定要吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖現象。早餐食物的選擇儘可能選擇體積小、質量高、熱量高、耐飢且又易於消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、豆漿、麵包、雜糧饅頭等都是不錯的選擇，儘量不要選擇油膩的食物，有條件的話早餐還可增加一些蔬果。適當給孩子吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、糙米、標準粉等等。這類食物含有豐富的維生素B1和膳食纖維，維生素B1不但能增進食慾還可以幫助大腦利用血糖產生能量，使大腦更好地工作。
2.午餐：吃飽吃好
午餐是一日中的主餐，經過一個上午的用腦，考生的能量以及各種營養素的消耗較大，故午餐一定要吃飽吃好，為下午的學習提供充足的能量準備。食物要做到易消化，應儘量清淡，少吃辛、辣。不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。一方面這類食物會降低人們的食慾。另一方面，吃多了不易消化。飲食安排上既要兼顧孩子的口味，又要葷素搭配，多吃魚，特別是常吃海魚就可以獲得充足的DHA，每天一個雞蛋，尤其是蛋黃，含有豐富的卵磷脂，大豆類食品也是含有卵磷脂豐富的食品，比如豆腐，豆漿。它可以提高大腦功能，增強記憶力。含鐵豐富的食物也有助於記憶力的提高，在考試期間，應該多吃一些核桃、芝麻、花生、動物的肝臟、木耳等等，有助於記憶力的提高。
在此基礎上每天換花樣，讓孩子有新鮮感。午飯應包括主食、肉、魚、雞等動物蛋白質，尤其是深海魚，並輔以豆製品、蔬菜水果，部分孩子不愛吃主食，家長要做好勸導工作否則碳水化合物攝入太少，能量供應不足，影響孩子備考的效率。要提醒的是天氣炎熱做涼拌菜要注意食品安全，儘量不要買成品，果蔬清洗乾淨後用純淨水沖洗後控幹水分，砧板、菜刀等要生熟分開，防止交叉感染。
專家建議一日三餐的飲食安排：
早餐：多吃一些體積小，熱量高的食物，例如：麵包、花捲，雞蛋、火腿等，牛奶、豆漿內可加些糖。
中餐：飲食的原則是不要過飽，多吃些魚肉類、清淡類的蔬菜。
晚餐：要吃些易消化的食物，例如：湯麵、餛飩等食物。此外，睡覺前也可喝杯飲品以補充營養。
最後預祝各位考生都好好發揮，都考出最好的成績哦！
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