Ju Mi Kim是韩国的姑娘，WBFF亚洲健美大赛的冠军。就光看她的脸，你以为是个萝莉，但是一看身材，原来是个金刚芭比。
看图又有一点像是“娃娃”，男生应该懂得。而她的这身材绝对不是PS的，可是实打实的赛前身材。
她身边的黄哲勋可是韩国数一数二的，能跟欧美人PK的健美运动员。有这样的“健友”，有这样的金刚芭比也不足为奇了吧！
ju Mi Kim平时的健身餐也都是韩国的主食和特色，如米饭、蔬菜、鱼或鸡肉，而且基本都是自制。为了让一整天都精力充沛，Ju Mi Kim的饮食习惯是少食多餐。通过这种方式，她不仅会不断地感到饱腹，而且在进行过训练之后对于肌肉的修复是非常有好处的。
或许放在十年前，这样的身材，大部分人都无法接受，但是随着审美的多元化，女性健美形体也获得很多人的接纳认可。
ju Mi Kim也是女孩子，哪儿有女孩子不爱红妆的。健美运动员的日常身材跟比赛时候的身材完全不一样，日常不参加比赛的她穿着红妆是不是就没有那么“阳刚”了。
Ju Mi Kim跟所有的健美运动员一样， 都需要付出很多的努力，才能构建一个能上国际舞台比赛的身材。
- 她训练腿部的动作基本也都是：深蹲，腿屈伸，后腿弯曲，腿举，弓步，相扑蹲。
- 胳臂：二头肌弯举，肱三头肌的屈伸，锤式弯举
- 胸部：杠铃/哑铃卧推，陪伴卧推，上斜式卧推，下斜式卧推。
- 背部：坐姿绳索划船，单臂哑铃划船，高位下拉，下推。 肩部：阿诺德推举，侧平举，前平举侧侧举。
或许现在还是有很多对女性健美形体，不接纳，不认同，欣赏不了。但是，总会有一部分人认同，接纳。只要存在，有机会发展，就必定有道理。而且健美本身的初目的，就是健康而美。相信，没有人会拒绝健康喝美吧！
总有一部分人是负重前行的，或许路很难走，但是走在路上，你的同伴会越来越多，你会越来越自信，最终到达你想要去的伊甸园，香格里拉！
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