《菜根譚》中講，世人為榮利纏縛，動曰：“塵世苦海。”不知雲白山青，川行石立，花迎鳥笑，谷答樵謳，世亦不塵，海亦不苦，彼自塵苦其心爾。
意思是說，世上的人因為被榮華富貴等名利所束縛，所以動不動就說：“人世是一個苦海。”卻不知道白雲映照著青山，流水不斷、澗石林立，鮮花伴著鳥兒鳴唱，山谷應答著樵夫高歌，都是人間勝景。人世間並非是凡俗之地，人生也不都是苦海，那些說人生是苦海的人不過是自己落入凡俗和苦海罷了。
人們因為耽於功名利祿，無法輕鬆，就身不由己，發出人生是苦海的嘆息。而求禪學佛之人，能夠從繁縟中脫離，從清規戒律中超越，以心觀心，則自有妙悟。
黃龍忠道者，剛到舒州龍門山時，在水磨旁漫步，豁然有悟，揮手說偈道：“更問如何，水推石磨。”並且記錄下來，又畫一圓相。然後，他到方丈外，與野獸做伴，走到山舒水緩之處，只要合意就住下。他要麼好幾天不吃東西，要麼就整夜整夜地不睡覺，也不剪頭髮，破舊的僧衣也不換。這個時候，有個死心禪師住持黃龍山，一時名重道隆，向他學禪的徒眾到了難以安置的地步。死心禪師德高望重，幾乎沒有人敢觸犯他，向他挑戰辯論。但是黃龍忠道者卻敢上前大聲爭論。接近黃昏的時候，黃龍忠道者忽然手持白木劍到死心的居室，問：“聽說老和尚不怕生死，是不是?”死心正想回答，黃龍忠道者卻立時向死心的脖子上方揮劍，死心面帶笑容地伸出脖子，於是黃龍忠道者把劍扔到地上，手舞足蹈地出了門。
黃龍忠道者能從高深的禪學中脫離出來，心有體悟，在於他的心沒有任何纏縛。同理，塵世苦海是沒有的，主要還在於心頭摒棄妄念苦趣，只有這樣，雲白山青，川行石立，花迎鳥笑，漁答樵謳，一片太平景象。
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