【藥食同源之二】:這6種食藥材美顏塑體,女人值得收藏


木瓜,味酸,溫。歸肝、脾經。功能與主治:舒筋活絡,和胃化溼。用於溼痺拘攣,腰膝關節酸重疼痛,暑溼吐瀉,轉筋攣痛,腳氣水腫。一般市場上的木瓜是甜的。木瓜美容養顏,補肝養胃,是滋補佳品。

火麻仁,味甘,平。歸脾、胃、大腸經。功能與主治:潤腸通便。用於血虛津虧,腸燥便秘。火麻仁營養豐富,對腸胃非常有好處。

代代花,氣香,味微苦。行氣寬中,消食,化痰。用於胸腹悶脹痛、食積不化、痰飲、脫肛、疏肝,和胃,理氣。治胸中痞悶,脘腹脹痛,嘔吐、少食。代代花美容養顏,還可以減肥,深受女人喜愛。

玉竹,味甘,微寒。歸肺、胃經。功能與主治:養陰潤燥,生津止渴。用於肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽乾口渴,內熱消渴。玉竹是滋陰養氣補血的佳品。

甘草,味甘,平。歸心、肺、脾、胃經。功能與主治:補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多等。甘草是常見的止咳化痰食藥材。

白芷,味辛,溫。歸胃、大腸、肺經。功能與主治:解表散寒,祛風止痛,宣通鼻竅,燥溼止帶,消腫排膿。用於感冒頭痛,眉稜骨痛,鼻塞流涕,鼻鼽,鼻淵,牙痛,帶下,瘡瘍腫痛。白芷還有美容功效,有一定的增白效果。


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