社交媒體上也出現了不少“健身網紅”，這些人的職業也許是高級培訓師、明星或路人，他們的影響力驚人。
王勇 OXYGYM奧美氧艙私教總監。2003年加入健身行業，時至今日已經是王 勇在健身圈的第15年。
據王勇介紹，去健身房已是時尚年輕人的一種社交手段，俗話說：“請客戶吃飯不如請客戶流汗。”很多人的友誼都建立在健身房、各種球類場館，以及泳池裡等。另外，現在健身的趨勢也不再是早些年傳統的增肌、減脂、塑形，而是因為長期不健康的生活和工作方式出現的越來越多的頸肩腰腿痛和慢性損傷問題，人們更多在乎的是自己實際的健康問題，如何更好地提高身體的功能性，從而更好地預防損傷，達到最好的身體表現，迴歸最初的健康。
為了達到更好的健身效果，確保科學健身，請私教在健身房中已不是個別人，而是普遍現象，其中的學問很多，如何選擇一位適合自己的私教就顯得尤為重要。
王勇給大家的建議
1.工作的年限（在一家健身房或職業生涯工作的時間，多次跳槽不太好）;
2.專業的證書（好的教練至少會有好幾個不錯的證書）;
3.健康的外表（一定是有好的訓練經驗和體型）;
4.良好的溝通和責任心（對客戶有持續的維護，不只上私課的時候）;
5.場地觀察上私教課的教練（私教課程中的專注度，以及可以跟其私教會員交流上課後感受）。
普通健身房確實已經不能滿足我們的需求，做運動的地方要有fancy且環境宜人才好，畢竟工作一天那麼累了，辛苦健身也需要賞心悅目，更何況還要運動、自拍，曬贏朋友圈。
Mode-L
精品健身&健康餐廳
阜安西路10號樓合生麒麟社 底商10-1
電話：010-57389985
健身房營業時間：24小時
餐廳營業時間: 早十點半至晚十點半
Mode-L健身 素食健身館引爆京城作為北京首家集24小時健身、素食餐廳、洗衣服務、精英社交為一體的創新生活空間， Mode-L精品健身&健康餐廳倡導一切從客人的角度出發，為健身省去一切麻煩。通過打造一個可以隨時滿足現代白領不同需求的靈動空間，讓他們可以在這裡同時解決多件事情，將健身從“任務”變成“生活的一部分”，讓更多人愛上健身。
Mode-L位於望京地區集生活、辦公、休閒於一體的國際時尚大社區合生麒麟社，與望京SOHO一街之遙，24小時不間斷營業。這個面積將近600平方米的精緻空間縱跨兩層，處處充滿設計帶來的視覺衝擊。整個空間走的是摩登復古工業風：隨處可見的水泥牆、外露的管道系統、裸露的電線、霓虹燈招牌，創造出成熟而野性的工廠風格；而質感十足的復古設計師傢俱、好萊塢式的化妝間、古董燈飾和舊物、定製夾絲玻璃和異形瓷磚、各種銅質五金等，無處不透露著工業風中的歲月風情。
不要以為健康餐都是冰冷和無趣的，這裡的主食都是現點現做、現場烹飪的，熱乎的主食沙拉碗更懂得中國胃。 也不用擔心素食餐廳喝不到拿鐵，用椰奶代替牛奶的純素拿鐵，一定會驚豔到你。Mode-L健康餐廳的菜單遵循“健康、時尚、營養、創新”的理念，由明星大廚Brandon Trowbridge為素食和健身愛好者們專門設計。
明星課程推薦:拳擊小團課
1.趣味性強：真的很好玩，練 了拳擊的人都會告訴你同一件 事，那就是打拳比跑步、器械 等由一而終、一成不變的運動 好玩多了。在拳擊運動中，步 伐、出拳都有很多靈活的變 化，如果你善於思考，能夠以 智取勝，那麼你會發現更多的 樂趣 。
2.氣氛：大夥在一起的訓練會 讓氣氛變得更加有趣味性，配 上節奏音樂會讓大夥的心情和 狀態達到最佳。
3.社交：在小團課的過程中一 起訓練會讓大夥更加促進感 情，同樣也是一個認識新朋友 的機會。
SUPERMONKEY超級猩猩
不辦年卡的健身房
朝陽區工人體育場一層23看臺（工體北門對面）
電話：4009009166
吐槽為何健身就一定要辦年卡？為何一早起來沒有健身房開門？為何加完班健身房都關門了？為何不買張年卡就不可以進健身房？
於是，幾位創始人決定用一個集裝箱造一個可以24小時營業、按次付費還能搬來搬去的健身房。也許，最初只是這樣而已……當第一個健身艙造出來後，電話、郵件四面湧來，很多人都希望能辦一個超級酷的健身房到樓下，很多有意思的人想要一起做這件好玩的事，我們發現，原來渴望一個不一樣的運動生活空間的人竟然有那麼多。超級猩猩有著原始又純粹的熱愛運動的本能。每個人在運動的過程中都應當快樂得像一隻猩猩一樣，生來就愛運動、無所束縛。其實，健身本該簡單。忘記社會的完美標準，拋開束縛。與超級猩猩一起，找到超級自己。
超級猩猩的初心是為了提供給大家一個不辦年卡、按次預約的健身場地，在經歷了團體課工作室之後，越來越多用戶的出現也讓超級猩猩發現了關於自己新的認知。超級猩猩始終認為，每個人心中都有一個期待的SUPER ME，與胖瘦美醜都無關。通過超級猩猩去遇到沒有見過的自己，這便是SUPER LIFE SUPER ME的意義。從“健身艙”到“城市運動櫥窗”，超級猩猩通過不斷革新的運動體驗，致力於引領城市運動社群的健康生活方式。城市裡的每一面櫥窗，都是我們理想生活的縮影。當我們在窗內自由揮灑汗水，當我們駐足窗前被情緒感染，城市運動櫥窗便由此誕生。
健身≠健康
奧美氧艙把森林搬進健身房
OXYGYM早在數年前就誕生了創造極致呼吸的願 景和理念，提出將氧療和運動整合在一起，重新定義有 “氧”運動，旨在創造全新的健康生活方式。
世貿天階店——朝陽區光華路甲9號世貿天階南街三層 電話 53092399
陽光上東店——朝陽區東四環北路6號陽光上東C區二層 電話 51303330
歐美匯店——海淀區中關村歐美匯購物中心六層 電話 53092325
“把森林搬進健身房，與世界一起分享讓呼吸極致自然的運動方式”，OXYGYM終於將夢想照進現實，成為國內首家擁有自主知識產權的健身機構。
OXY是Oxygen的簡寫，含義為氧氣，含氧的意思，GYM則是健身房的意思，兩個詞語重疊合並，衍生出一個新的詞語—OXYGYM，簡單含義為“含氧氣的健身房”，通過模擬自然森林，OXYGYM團隊經數年研究，發明“氧艙式健身房空氣調節系統及其工作方法”，目前已獲國家專利技術認證。即通過智能空氣調節系統設備，在對空氣完成潔淨、殺菌、滅病毒的同時，將富含氧氣的潔淨空氣源源不斷補充到室內，達到森林般的清新與結淨。
健身者將感受到如置身於森林中盡情奔跑，通過氧療增加運動表現力，並改善肌體健康，這一顛覆性成果使OXYGYM在行業內脫穎而出。為達到更佳的訓練成果，OXYGYM將每臺有氧設備上均安裝了氧氣噴射系統，使訓練者享有充足潔淨的氧氣參與能量代謝，促進能量產生，告別缺氧，讓運動更加持久，恢復更加快速。
明星課程推薦
煉·工場
24小時不間斷營業
“煉·工場”由新國貿飯店傾力打造，24小時不間斷營業，擁有3500平方米的超大空間，呈現當今最先進的健身器材和最潮的運動方案。
朝陽區建國門外大街1號
電話：010-65052277-7000
“煉·工場”劃分出負重器械、有氧運動、綜合搏擊、25米日光泳池，以及一系列炫酷團操工作室，整個空間由巨型落地窗環繞，隨處可面對城際美景，佔據新國貿飯店四、五兩層，由國際知名設計公司Stickman操刀，將後現代工業風格設計和街頭文化風的塗鴉創意相互映襯。
“煉·工場”有11個不同的運動區域：25 x10米恆溫泳池：坐擁最佳視野，與天際線比肩；5個團體訓練空間：包括擁有30臺設備的動感單車室和容納7臺核心訓練機的普拉提訓練室；
多功能運動空間：Synergy 360綜合健體區提供多種運動可能 性，一掃沉悶；寬敞的有氧運動訓練空間：跑步機、全功能訓練機、運動腳踏車等完善的有氧訓練設備；綜合搏擊訓練臺：配備拳擊大師訓練器、 沙袋和搏擊臺，打造一流搏擊體驗；力量訓練空間：不同力量型設備專為 不同運動需求的人群設計。
這些，令健身變得更有趣
提升健身時的幸福感、克服肌肉痠痛，是時候給健身補充能量了。選一件舒適又合體的瑜伽服；跳出傳統健身項目，上一節好玩又耗能的蹦床課；運動完和姐妹們相約去做放鬆SPA……這一切，都能令健身變得更有趣。
健身之後的SPA最享受
很多人習慣把游泳當做健身，北京四季酒店的大型日照游泳池相當舒服，徜徉於綠水藍天之間，盡情放鬆身心之餘，更可欣賞四周的京城風貌。池畔備有休憩躺椅，在暢遊後休息於此，盡享一場柔和的日光浴。
健身後一定要試一下水療中心最先引進的原液之謎（BiologiqueRecherché）全新增氧護膚系列療程及產品（VIP O2），與都市人一起抵抗空氣汙染對肌膚的侵害。原液之謎最新開創性的研發成果增氧系列產品（VIP O2）全球首次亮相於北京四季酒店水療中心。通過為肌膚護理每一環節仔細挑選最合適的活性成分，從而創造出肌膚抗汙染的核心武器。
原液之謎（Biologique Recherché）全新增氧護膚系列
北京四季酒店水療中心合古老東方智慧與現代專業技法，提供多項高效能護理項目，並依據不同的肌膚特性設計專項療程，以法國知名護膚品牌原液之謎為賓客量身定製護膚療程，滿足個人肌膚護理需求。
百搭魔鏡為顧客選搭運動單品
Intersport 和天貓服飾聯手打造的 Tmall × Intersport 天貓超級智慧門店開在了前門大街。
購物愛好者可以在沒有導購人員的情況下操作智能鞋牆，“百搭魔鏡”讓AI算法幫購物者挑選對應其身上的關聯搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，這個全國首次使用Leap Motion技術模擬出雲貨架，突破物理貨品儲存空間。
另類運動 開啟你的蹦床之旅
JumpLife將風靡歐美的蹦床課程與國內傳統健身項目做了融合創新，創編出了更適合亞洲人的20餘種蹦床團操課程，45分鐘的蹦床課程可燃燒700~1000大卡，場內通過聲光、舞美、智能設備的設計，為用戶打造小而美的精品蹦床健身空間。
JumpLife的蹦床團操是一個低衝擊性且高能量課程，在沒有衝擊性的蹦床上，所有人都可以放心地訓練與釋放能量，在運動間歇訓練概念下結合有氧與無氧訓練。
在課程中，蹦床與地板相比，更可以吸收彈跳衝擊力，並同時讓所有參與者增加心肺耐力。
選對運動衣 性感指數UP!UP!
運動是一件性感且專業的事情，如果你穿對了衣服的話。SSDUMU崇尚運動專業度的要求從著裝開始，好的運動裝備可以助力你的運動表現。SSDUMU-Active Lure基礎款運動修身打底瑜伽褲，真心是好穿到無法割捨，關鍵是可以各種穿搭， 完全滿足運動需求，歷經200人次健身房專業妹子測試。
優越運動性能來自於頂級面料支撐——31%美國英威達黑色萊卡纖維承擔起彈性和回彈性能，這條褲子可以輕鬆幫你完成拉伸動作，黑色萊卡纖維的另一個作用是無論如何拉伸都不會露白，修飾腿型，所以整個大腿會顯得非常修長。69%的尼龍66纖維來自以色列NILIT公司，錦綸纖維保證整條褲子吸溼快乾能力好。
style君
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