每個人的身邊最不缺的大概就是總有那麼一個兩個喜歡吹牛的朋友或同事！
非洲男子吹牛屁股
對此很多朋友都很無奈，每天變著花樣吹，恨不得他/她就是全天下最牛掰的那位！
那麼這些“常常口出狂言”在吹噓時顯的那麼的精力旺盛，是什麼心理？為了得到別人的羨慕？為了增加自己的自信？還是為了貶低別人來抬高自己？偶爾吹吹牛，其實無傷大雅，也可以當做一種幽默的釋放，但是“吹牛上癮”就很可怕了，這樣很可能就是一種心理疾病了。
補償自我需要：有些人喜歡誇大自己的能力和身份，其實本身這就是一種譁眾取寵的做法，為了彌補自己的落差，在心理上達到自我良好的境界，也是出於顯示自我，獲得別人關注的目的。
降低焦慮的需要：這些人不知疲倦，滿嘴跑火車，只要別人討論的話題，總有他的存在，什麼事情都能吹的天花亂墜，甚至覺得自己別任何人都有能力，永遠在說大話，這樣的人就要小心了，像這樣“吹牛上癮”則要警惕是否患有某種心理疾病了。比如：精神分裂症早期、狂躁症、大腦的神經傳遞失衡會導致精神亢奮，自我評價過高。
狂躁抑鬱症：也有人稱為情感性精神病，是一種情感以上高漲或者低落為特徵的精神障礙疾病，兼有狂躁狀態和抑鬱狀態兩種表現。
人們生活壓力日益增大，有時候緩解氣氛的一時吹牛，還能博他人一笑。
千萬不要不分場合、部分時間、地點，無節制的只為滿足自己的虛榮心理而做出吹噓自己的行為，這樣做只會引起他人的反感，別人不跟你說是因為顧及你的顏面，而這種脫離現實的吹牛者，很可能是有心理疾病造成的。
很多人非常反感這些吹牛者，怕面子上過不去，不好意思提醒或者告知對方的吹牛行為，首先要讓他們認清自己，不要把自己看的太重，因為你在別人眼裡的分量就是別人在你眼裡的分量，總是把自己看得太重，比別人強，就會處處生出攀比之心，總想表現的比別人強，然後就不自覺的開始“吹牛”了。其實這種“吹牛”後的後果就是，別人會看不起你。
要想改變的話講話就得深思熟慮，切不可信口開河。開始可以以減少說話來適應，別人講的時候多聽。
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