冬有雪中送炭，夏有空調送涼，大熱天的沒有空調簡直不知道該怎麼過，可是經常吹空調也會吹出一身的空調病，注意下面這5點，省下電費還不得病。
一、空調最合適的溫度在26-27度之間。
雖然人體會根據外界的溫度自我調節，但是長期調節的結果就是身體的各種不適。夏天把空調開到26-27度就可以了，這個溫度與室外溫差也不會太大，進出房屋身體也容易適應，這個時候不僅空調省電，人體也不容易生病。
二、空調安裝高度在2.2-2.4之間。
一般來說空調動上面進風，下面出冷風。如果空調安裝過低，容易吹到頭部，很容易頭痛感冒。如果裝的過高冷氣在上面，還沒來得及落地下面，又被進風口吸收了，房間也不容易快速降溫。總體來說空調安裝時人站裡時舉起手的高度就差不多，這個高度在2.2-2.4米之間。
三、空調開啟時間過長要通風。
一般開空調的時候都習慣閉緊門窗，長時間這樣，裡面的人就會出現嗜睡、反映遲鈍等現象，這都是因為空氣不新鮮、室內缺氧造成的。有研究表明3個小時不開窗，室內空氣就不新鮮了；6個小時不開窗，空氣就是嚴重汙染了，為健康常開窗。
夜晚空調房要加溼
夜晚長時間吹空調，會帶走空氣中的水分。人長期在這樣乾燥的環境中，皮膚和呼吸道都會受損，一早起來發現嗓子乾啞，喉嚨腫痛，就是因為房間太乾了。所以夏季使用空調最好配上加溼器，如果沒有加溼器在房間裡準備上一盆水也行。
五、進屋開空調，不要對著吹。
很多人喜歡一進家門就打開空調，讓空調風對著自己吹一會，馬上就涼快了，這樣突熱突冷身體是吃不消的，很容易生病。最好是打開臥室空調，自己先在客廳呆上一會，等臥室溫度穩定了，再進去。夏天空調送風最好是平行的，不會吹到人，也不會浪費冷氣。
使用空調也有這麼多學問，照著做省電費還少生病，趕快學起來吧。
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