听这名字就知道牛油果最好不要在减肥的期间吃呀！不过喜欢吃牛油果的小伙伴应该也不太多吧？总感觉牛油果吃起来没什么味道。也不太好吃，牛油果的热量其实比米饭更加高哦！油脂含量达到了15%，这惊人的油脂量啊！
没想到臭臭的榴莲也是减肥的杀手之一啊！小编的身边其实也有和很多喜欢吃榴莲的小伙伴，他们也不觉得留恋的味道奇怪。但是如果你吃上一百克榴莲，你可是要跑步半个小时左右才能这些热量消化完哦！
总感觉榴莲和菠萝蜜长得很像，没想到热量也是同样的高。菠萝蜜有25%都是糖分哦，不过这种水果水分很足，加上味道又甜蜜，所以很多人都喜欢吃。
很多新鲜的大枣吃起来都很甜，而且口感爽脆，所以深得小编的喜爱。但是没想到小编喜欢的水果都上榜了，这下终于找到了小编为什么肥胖的原因。但是多吃枣也可以帮我们减少黑色素哦！
大家都知道香蕉可以通便，所以很多人都去买香蕉吃。但是橡胶的热量同样也很高哦，也会死和米饭不相上下的，如果想长胖，那你就多吃点香蕉吧！
荔枝的果肉白白嫩嫩，肉厚汁多，甜味浓郁，在大夏天的时候吃上几颗，真的太爽啦！但是不要忘了，一般很甜的水果热量都不低！
分享到:
