前言
沒有什麼能夠阻擋
我對清涼的嚮往
夏季熱的遭不住
還有什麼去處
重慶、武漢都是火爐
宜昌也受熱不住
這時候
我想到三年前的利川之行
19度的高冷氣質
讓我下定了再去利川的決心
齊嶽山·蘇馬蕩
一排排風力發電扇葉隨風輕舞，如同從雲霧裡竄出來一般，不僅看日出日落風景一流，最喜人的就是這山上的涼爽，比山下還要低上幾度，隨便什麼時候來，都需要穿上一件外套。
齊嶽山作為一道屏障，將流經利川的熱空氣給阻擋開來，熱空氣順流向著恩施而去。而其七曜山的原名，在古代是是指日、月、及五大行星等七個主要星體，也是用於天文氣象。千百之後，中國氣象學會對以氣候優勢為主題授予利川“利川·中國涼爽之城”的稱號，這也算是應了天時地利。
齊嶽山頂，駐足遠眺，對面山頭上的龐大建築群，就是利川一個知名的避暑地——蘇馬蕩，20萬重慶、武漢市民為主的避暑大軍在蘇馬蕩避暑，這無疑是對這個地方的涼快最好的詮釋。
蘇馬蕩原名蘇馬凼，在土家語中的意思是"老虎喝水的地方"，由當地人楊正龍改名並率先從事旅遊發展。地處長江南岸，海拔1500餘米，這裡風景如畫、氣候涼爽、寧靜自然，風情獨特，大自然賦予她原始、自然、純樸和美麗，是遠近聞名的避暑勝地，素有"中國最美的小地方"之譽。
漫步在十里杜鵑長廊，雖然花期已過，早已看不到繁花似錦的景象。但是並不妨礙我們呼吸著負氧離子含量高的空氣，走在長廊上，看雲霧間透過的將軍巖。
在長廊的一個小廣場上，看到了三年沒見的鐵娃，他依然帶領著一些老匠人，一千多個日夜，仍然堅持著手工製作鍋具，一錘一錘的鍛鍊之下，製成了一個又一個充滿匠心的手鍛鐵鍋，今年還上了二更視頻，在現場不僅有遊客諮詢，更有客人現場下單。
三年沒見，這個小夥子變得更加成熟了，當年那個回鄉創業的青澀少年不見了，現在變得越來越沉著，也許是性子使然，也許是行業的特性所造就的。
現場還有用斑鳩葉做的豆腐，綠色的，有點像橡子豆腐，加上泡菜水浸泡，酸爽的很，很開胃。
不愧為夏日裡的一道清涼美食
龍船水鄉
小船兒輕輕，飄蕩在水中，迎面吹來了么妹子的香風。龍船水鄉景區，曾經被評環渝地區網友歡迎的休閒避暑勝地。
賣小吃的阿婆和年輕的遊客在輕聲細語。
龍船水鄉，原名水蓮洞，距利川城僅12公里，集水洞、旱洞為一體，洞內景緻優美。景區擁有20公里地下伏流，堪稱世界罕見，還有始建於清朝年間的觀音洞、稀有的透明魚等絕妙景觀。
水洞旱洞，洞洞相連。旱洞2000米，洞內大佛洞、觀音洞、舒心泉、樨牛洞等景點錯落有致。此外“天下第一水洞”，全長5000米，洞內天柱峽、編鐘峽、鯉魚峽、九曲峽，環環相扣。
因為旱洞比較長，一路上只是在趕路，還未曾細細看這洞裡一切可以看到的地質學痕跡。
洞裡像鬼斧神工一樣的開鑿，不僅空曠，還顯得有些神秘。
水流中，也不是那種地下河床的巨大水流聲，而是涓涓細流，但在燈光的照影下，顯得如同一帶燈幕一樣。
水洞裡，坐在小船上，聽著船伕和阿妹一唱一和，特別的有感覺。
而船游水洞的最大感受就是神秘，因為在燈光搖曳中，有一些朦朧的感覺，彷彿帶著原始圖騰一般。
白鵲山
白鵲山具體是個啥山不清楚，但是這裡有民宿是真的，利川是恩施州乃至湖北省內民宿發展比較快的一個地方。而白鵲山精品民宿確實是利川民宿的一個代表性民宿，是恩施州首個土家文化民宿特色小鎮。
磚石外牆，瓦片屋脊、小巧屋舍，散發著濃郁的鄉野特色，這就是白鵲山書舍，這絕對是一個很有逼格的建築，一個溫暖的書屋，一個可以取悅人心、心靈交流的地方。
品茶、閱讀、交流，各自有各自的空間，不必太多拘束，到這裡，就是來放鬆身心。
一些手工、手作的物件被擺放在角落裡，有看上了的也可以買下來，帶回去作為手辦禮，送給親朋好友。
山地馬拉松湖北利川站的海報也在角落裡靜靜地安放著。
利川是第一個舉辦山地馬拉松系列賽的城市，被中國登山協會授予“中國山馬第一城”稱號。在白鵲山還建立了中國利川山馬展示館。
不遠處的白鵲山民宿廣場就是本次山馬賽的起點位置，利川通過山地馬拉松等一系列賽事，對城市品牌形象的推廣起到了積極作用。
館內展示了山地馬拉松的賽事城市，介紹了CMM賽事的歷程。
山地馬拉松賽事與全域旅遊在利川三年來，碰撞出了許多不一樣的火花。
利川是一座歷史悠久的文化之城。它是世界25首優秀民歌《龍船調》的故鄉，巴文化的發祥地，巴蜀文化在這裡交匯融合，民族風情濃郁，歷史文化厚重。擺手舞、肉連響舞動山嶽，山民歌、利川小曲歌海如潮。
歌燈口述博物館，一座迷人的土家族轉角樓，一個典藏利川燈歌文化記憶的活態博物館。
房前有魚塘有花谷，房後有山有林有步道。田園之樂，舒緩身心放鬆心情。
大水井
大水井，始建於明末清初，是長江中下游目前規模最大、保護較好、藝術價值極高的古建築群，集西方建築與土家建築特色於一體。
從空中俯瞰，就是一片大的建築群。
整個建築群由李氏宗祠、李氏莊園和李蓋五宅院等三部分組成。李氏宗祠及莊園建築宏偉，修飾華麗。柱頭及穿梁皆有雕花，飛簷和屋脊均有青花瓷碗碎片鑲嵌成各種圖案，綵樓、門窗都刻有工藝精巧的花鳥蟲魚等圖案，天井內還有水池和各種精緻的花壇，此外，還有各種浮雕和楹聯等，均保存完好。
李蓋五，是上過新學的，曾經在“成都法政學校”就讀，畢業後回鄉任團總。1949年時，其以開明紳士身份借道解放軍解放了奉節全境。後來當地農會以李蓋五隱瞞財產為由，將其關押，李絕食表示抗議，竟餓死於自家糧倉內，其屍體被火化。至此，李氏家族也最終未能避免衰亡的命運，僅留下的是空洞洞的房屋和被歲月塵封的歷史。
不管這座大宅曾經是多麼輝煌，如今留給後人的只是各種版本的李家故事了。
騰龍洞·山地馬拉松
騰龍洞，利川標誌性景區之一，國家4A級景區。
龍洞景區由水洞、旱洞、鯉魚洞、涼風洞、獨家寨及三個龍門、化仙坑等組成。洞口高72米、寬64米，洞內最高處235米，初步探明洞穴總長度59.8公里，洞穴面積200多萬平方米。洞中有5座山峰、10個大廳，地下瀑布10餘處。
水洞口的臥龍吞江瀑布落差40餘米，吼聲如雷，盡顯氣吞山河之勢，令人歎為觀止、留連忘返。
一路上，偶遇的么妹。
本次中國山地馬拉松湖北利川站，冠名就是騰龍洞景區冠名的，專業組賽事的終點也是設置在了騰龍洞洞口。
2018年的“騰龍洞杯”湖北利川站（國際賽）賽道依然保留“三道龍門”的自然風光，將花千谷景區、騰龍洞旅遊風景區、茅田石板路、白鵲山民宿一線串珠。參賽跑者們途經百里絕壁、飛流瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨，在挑戰自我的同時，感受集人文花海風景、岩溶自然景觀、民族民俗文化於一體的“涼城”利川之美。
中國山地馬拉松系列賽於2016年首次推出，以“向山而跑 非凡之路”為主題，鼓勵廣大跑步、健身愛好者們，通過在山地馬拉松比賽中的體驗釋放自我，收穫成功與健康。
11個國家和地區的3500餘名跑步愛好者參賽報名。
土家族文化在利川有著深厚的基礎，巴人首領廩君帶著族人清江流域生息繁衍。
無論婚喪嫁娶，土家人都有一股骨子裡的豁達開朗，有一種熱情好客在血液裡面。
騰龍洞裡，開心也跳，傷心也歌，土家人用歌舞抒發內心的民族氣質，直到現在仍然被廣大遊客所深深吸引。
這已經不是一場普普通通的演出了，已經絕不僅僅是一場盛大的視覺盛宴了，感覺每根汗毛都吸足了養分，在文化的國度裡滌盪靈魂。
幾十分鐘的演出，將土家文化的精氣神濃縮在其中，除了每次看完帶給自己的一份感動，除此之外就是學會了越來越多的土家山歌，希望下次再去的時候能夠一起歡唱。
耍樂堂跳擺手舞
利川“水衫王”
閱讀更多 湖北宋君 的文章
