明天就開啟了五一小長假，小夥伴們激動的心從早晨就開始不能平復了。隨著春天的來臨，小夥伴們是不是陷入瞭如漫天柳絮般的思緒裡了？是否想趕緊約三五好友，遊山玩水，賞花踏青，莫負大好春光？抑或看到吃了一冬飆漲的體重後，望肉興嘆，豪情萬丈，不減肥成功誓不為人？但是，春天來了，“花粉季”也來了。有過敏性疾病病史或家族史的朋友們，一定要提前警惕。今天，我們就集結一下過敏性鼻炎患者，共同備戰花粉季。
首先，我們先說說什麼是過敏性鼻炎。簡單來講，就是接觸過敏原後，由於自身免疫反應，造成打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢等症狀的一種鼻腔炎性疾病。由植物花粉引起的過敏性疾病，也叫花粉症。花粉症發作時，不但會出現上述鼻部症狀，還有可能伴發眼癢、流淚、眼瞼充血、咽癢、咳嗽、咽乾等症狀，甚至引發哮喘。上述症狀會嚴重影響患者的身體健康、睡眠，影響患者正常生活和社交。
備戰第一線：預防性用藥
如果確定自己有花粉過敏，儘量隔離過敏原。俗話說，惹不起還躲不起嗎？
第一，要少去花粉密度大的地方，如公園、景區、山野等。
第二，可以戴N90或N95口罩，減少過敏原的吸入。
另外，小夥伴們可以提前2周〜4周使用第二代口服抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑、鼻噴激素等藥物，這樣可以明顯減輕過敏性鼻炎發作程度，控制發作期症狀，幫助小夥伴們安全度過花粉季。
醫生可能會給您推薦：
第一，鼻噴激素或鼻噴抗組胺類藥物。又有小夥伴坐不住啦，急忙喊：“我不要用激素，聽說激素副作用大⋯”醫生們每次在臨床給病人用鼻噴激素類藥物時，總要苦口婆心地科普一番。現在敲黑板啦！大家都聽好：鼻噴激素是很安全的藥物，幾乎只是局部起效，吸收入血量極微，大家可以放心遵醫囑使用。
第二，口服抗組胺藥物或白三烯拮抗劑類藥物等。它們可與鼻噴類藥物聯用，可以迅速有效控制患者的過敏症狀。
第三，如患者發作症狀比較重或上述兩類藥物控制不佳，可使用口服糖皮質激素類藥物。小夥伴心裡是不是又在嘀咕：“怎麼還是激素啊？”其實，短期、小劑量的激素使用是不會有嚴重副作用的。當然，醫生會根據您的身體情況和病情需要斟酌取用。
下面，重要的事情說三遍：不要自行停藥或更改用藥藥量！一定要根據醫生的要求複查。
此外，春天應少吃辛辣食物，多喝水；楊絮過敏者還可吃些防過敏的食物，如小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等；不良情緒會導致免疫力失調進而出現過敏，注意保持良好的心態也很重要。
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