滑泥，顧名思義，就是在灘塗上的滑行運動，就象滑雪需要滑雪板、滑沙需要滑沙板一樣，滑泥則需要一種叫海馬的工具。海馬，又名泥橇，俗稱泥滑板。這是一種前尖後寬、前翹後平的船形木板，中間有扶手檔，尾部墊有軟物。滑泥者單腿屈膝跪在海馬尾部的軟物上，雙手扶檔，另一腿向後踩泥，海馬便帶著你自動向前滑動。每蹬一腳，可滑丈許，小溝亦能竄越。如果需要轉彎，則需要一些技巧，扶檔的左右手和踩泥的腳要相互配合。
滑泥用的海馬
滑泥、塗耕，灘塗人的樂園
三門灣是浙江沿海的一個內海，東海過來的海風和海浪經過若干個小島的緩衝，到達灣內已是風平浪靜，波瀾不驚，沿岸的沙泥經過海水的沖刷，形成平滑的沙丘或是灘塗。 一早起來，東海熱烈的朝陽照耀在海灣，一半金光閃耀，一半是黝黑的塗攤，像燒焦的煤炭。
蛇蟠島海塗
夏季，海邊漁家人都有趕海的習慣，當潮水退落時，露出大片大片的海塗，這個時候，是孩子們最快樂的消暑時光。東海的海塗上，生長著血蚶、蟶子、青蟹、泥螺，還有令人興奮的“跳跳魚”，由於灣內波瀾不驚，海水清澈，滑泥的人一邊尋覓灘塗上的寶貝，一邊可以沐浴在碧藍的海水。
蛇蟠島海塗
跳跳魚，又名彈塗魚，棲息於河口鹹淡水水域，近岸灘塗處或底質爛泥的低潮區，喜穴居，依靠胸鰭和尾柄在水面上、沙灘、岩石上爬行或跳躍，匍匐於泥塗上覓食底棲硅藻、藍綠藻、魚食。彈塗魚是魚類中的天才，它們一生有很多時間都不在水裡度過。每當退潮時，彈塗魚在灘塗上跳來跳去地玩耍和互相追逐，非常可愛。
躍起的跳跳魚
跳跳魚魚體雖小，但肉味鮮美、富於營養，有滋補功效，浙江、 福建、臺灣、廣東各地群眾視為滋補食品，記得央視《舌尖上的中國》有一集專門拍攝了浙江沿海因為女兒愛吃跳跳魚而傳頌的父女情深的故事，非常感人，收視率頗高。
捉小海鮮
蛇蟠島只有十多平方公里，從三門上敖輪渡碼頭過來，幾分鐘就到滑泥公園，因島上盛產易於雕琢的棕紅色石頭，自宋朝始便有先人採集石片和雕琢窗花，採石留下的如蛇一般蜿蜒曲折的石窟洞穴。穿過一個山洞，前面是一片平靜的海灣，灘塗平滑下移，與海面成一線。
滑泥公園入口
蛇蟠島的滑泥公園是在灘塗上開闢的一個遊樂場，供遊人體驗海邊人滑泥趕海的樂趣，沐浴著清涼的海風，清澈的海水，找貝殼，尋小螃蟹，捉跳跳魚，跋涉在粘稠的塗泥中，或在灘塗上打一個滾，全身心與細膩的泥水親密接觸，是夏季避暑度假最愜意的選項了。
滑泥灘塗
滑泥灘塗
滑“海馬”，要像在大海里一樣地劈波斬浪，需要有一定的技巧，否則就要在泥潭裡打滾，做一條快樂的泥鰍了。
滑泥灘塗
突然，一場泥漿大戰開始了
這時，一群年輕的男孩女孩湧到了塗灘，她們開始裝模作樣地拎著小籃子，滑著海馬，但是玩著玩著，都滑到泥潭裡去了，於是，泥漿飛舞，驚慌失措，一場不可避免的泥潭大戰開始了。
滑泥大戰
想拔，拔不出，想跑，跑不動，想躲，躲不掉，有勁，使不上，深陷泥潭不可自拔的感覺就是這種。男孩女孩在一起，總是能爆發出快樂的火花，整個塗灘成了歡樂的海洋。
滑泥大戰
滑泥大戰
開心快樂的場面，彷彿讓人們又回到了童年，大家都成了泥潭中的跳跳魚。
滑泥大戰
玩累了，就躺在泥潭中作一次全身心的泥浴吧，海泥中含有多種對人體健康有益的微量元素、氨基酸、礦物質等，有美容功效的。把它們勻稱地敷在身上，柔軟冰涼，有鬆弛肌肉、滋潤肌膚、促進新陳代謝、調節植物神經系統等功能，是自然、新穎、奇特、野味十足的保健方法。
泥療
其實，古今中外許多國家的人們都用泥療來治病，現代人還用泥療纖體與美容。以色列的死海，每年都吸引了世界各地大量的遊客，除了進行死海漂浮外，泥浴也是一個很受歡迎的項目。地中海里有一個火山島，古時候經常有火山爆發，大量岩漿流到山腳下，積聚在幾個乾涸的湖泊裡，形成一個個泥潭。每年夏天，有數以萬計的意大利人來這裡進行“泥浴”，光滑皮膚，減肥瘦身，於是，該島被人們譽為“美容島”。而蛇蟠島海塗每天經過幾次海水的沖洗，應該會更清潔，更健康吧。
收工
最後上岸，大家都成這樣了！
貼士
我採集了關於浙江三門灣溼地的旅遊靈感，這裡適合與所有人共同體驗。
6-8月來玩最佳。
除此之外，我還提到了...
推薦景點：
滑泥公園
美食佳釀：
碎蒸三門膏青蟹 清蒸跳跳魚
娛樂體驗：
騎海馬 打泥戰
1、杭州走杭甬高速，轉上三高速，轉S224到上敖碼頭，汽車可以輪渡，小車單程40元。上海走瀋海高速，杭州灣跨海大橋，寧波繞城，台州方向寧海出口轉上蛇線約4小時。
2、滑泥公園有售賣衣服和熱水沖洗更衣。
樂途旅遊網與樂途靈感旅行家：南麂土著 更新：2018.06.20
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