01
他們對學渣與學霸的粗略定義，十分簡單粗暴：
天天上課睡覺打遊戲，考前翻翻書突擊一下，最後考試九十多，就是天賦高；認真聽課挑燈夜戰，結果考得六七十，就是天賦低。
面對同樣的問題，一看秒懂，就是天賦高；苦思冥想，卻一頭霧水，就是天賦低。
在他們看來，學渣與學霸的“分水嶺”，孩子間學習成績的優劣，絕大程度上取決於天賦，天賦完全由基因決定，生而有之，似一條不可逾越的鴻溝，天賦低的人，再怎麼努力趕超，也無法彌補或縮短這種差距。
其實，大部分孩子和家長，所認為拼盡洪荒之力都趕超不上的學霸，天賦與智商並沒有大比分的超出平均水平，換句話說，“娃們都一樣”。
且據分析對比10萬+學齡少年的數據顯示，在孩子學習的道路上，成績好與差，天賦與智商只起到20%的影響，剩下的80%都是由良好的學習習慣“操控”的！而良好學習習慣，則基本依靠後天培養！
02
一個孩子的學習習慣
有多重要呢？
一個學習習慣差的人，可能在幼年缺乏引導，其因“放棄枯燥事物而尋獲快樂”的經驗更多，在獲得快感的過程中，同時也適應了“高刺激”事物。
一個學習習慣好的人，可能從小接受到更為良性的引導，適應了較為枯燥的行為活動，也更能接受“低刺激”事物，並能在枯燥中沉澱下去。隨之而來的好成績，也正向激勵了親和枯燥的習慣。
舉個栗子，學習習慣差的小A和學習習慣好的小B在學習過程中，遭遇了特別晦澀、枯燥、難懂的章節，就像一座難以翻越的大山，才置身山腳，就讓人望而卻步。
小A在這樣的環境下，走神更是屢屢出現的“攔路虎”，於是，在攀越高山的過程中，走走停停，耗時兩小時；而小B更容易沉浸、專注進去，一鼓作氣，僅用了20分鐘就翻過高山，跨過了這個“障礙”。
此外，兩人從中收穫的，對知識點的理解與印象深度，也都是天差地別的。
久而久之，小A的成績每況愈下，對學習的興趣，和對自我的認可度、主觀能動性，更是大打折扣；小B的成績，則每每更上層樓，加之好成績的正向推動，和積極的心理暗示，小B就在學霸之路上，走得越發動力滿滿。
由此，您有沒有領教到學習習慣的“威力”呢？
03
不良學習習慣
引發學習成績
越發難以挽回的“連鎖反應”
初初聊到學習習慣這個話題，閨蜜曉曉如火箭般躥了出來，說她極有發言權，她自我定義是被不良學習習慣貽害深遠的“滬上群眾”。
許是經歷過“陣痛”，或是因不良學習習慣“吃了大虧”，曉曉的自我剖析尤顯形象、深刻。
她的敘述，像是拂去了塵封往事上輕揚的灰塵：我不良學習習慣的養成，可能是在極早期吧，生活在一個節奏相對緩慢的教育環境中，我更多的感受到了拖延學習、開小差等行為帶來的快感，於是我像“上了癮”般，沉溺於拖延、耍小聰明、逃避困難中，無法自拔。
上課時，遇到難以理解的部分，拖拉像是“應激反應”般，立馬就出現了，為了讓自己心安理得的開小差，我還勸慰自己說，這麼難懂，還是等到課後再慢慢消化吧。
這樣，不僅荒廢了上課的時間，課後還要用成倍的時間，和更低的效率去消化知識，結果當然是慘不忍睹的。
04
好的學習習慣
本身自帶“加速度”
小優說，學習像是個一路打怪的征途，日常無數個小boss，設立重重困難，階段性大boss守關，披荊斬棘，歷經風雨，達成了一個個小目標、大成就，但更有“殺傷力”的挑戰，永遠在未來等候。
那是什麼堅持著學習的信念呢？答案只有一個，良好學習習慣所帶來的“甜頭”！
小優的“經驗之談”：好的學習習慣會讓人在勇敢直面當下問題，並做成及時應對後，獲得巨大“獎賞”，這種滿足心理，又將推動著蓄勢待發的新力量的裂變。
還在上小學的時候，小優就覺得越學習，越能適應學習，攻克完一個又一個學業難點，更會有全身心酣暢淋漓之感，聚神凝心，沉思動腦，每做一道題，每理解一個概念，每嘗試一次思考，也都在為未來的學習加速蓄力。
鬆懈、放縱的快感與醉心學習間，是一個異常艱難的選擇，人們心中的天平，會自然而然傾向於較舒適的一端，但請迎難而上，做學習的“主人”，將良好學習習慣，培養到底！
05
養成良好的學習習慣三步驟
第一步：耐心發動，逐漸加速
要養成良好的學習習慣，第一步宜說到做到，堅定不移。
立下每日小目標，如：
記住20個英語單詞，就一天不落得將記單詞進行到底；
覺察到字跡潦草、粗心馬虎的陋習，就要嚴加註意，確保字字工整，題題複查，細心滿分；
意識到不良學習習慣的危害，就要自動自覺去克服；
制定了學習計劃，就要訂而有效，守量執行；
不逼一逼自己，親愛的孩子，你永遠都不知道自己有多厲害。
第二步：控制時空，約束自我
人的行為，很大程度上受情景因素的影響。如一個孩子，雖已意識到遊戲的危害，在主觀意識上，也願意脫離遊戲的“操控”，可一接觸到電腦，或看到同伴在玩，就忘乎所以，無法hold住自己了。
控制活動時間和空間，約束自我行為。在時間上，有序安排有意義的學習內容和活動內容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制活動範圍，抑制好奇，抵制引誘。
第三步：偶有偏離，及時調整
在良好學習習慣形成，或克服不良學習習慣的過程中，出現反覆、拖拉、敷衍等現象，是再正常不過的了。
這就要求孩子嚴格監督自己，發現偶有偏離，立即作出調整。如，發現寫字不規整了，沒有執行或合理完成學習計劃了，亦或是躺著看書、看電視......調整，就刻不容緩。
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孩子注意力不集中？
學習習慣不好？動力不足？
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