民摄世界2017川藏318公路摄影团团友殷虹耀老师旅游摄影心得与作品分享，下面分享殷老师个人感慨与作品。
西藏，传说中可以洗涤灵魂的地方，虽然自认为自己的灵魂没有被污染，但一直向往踏上这片神秘的净土。
3月份参加了民摄世界川藏318公路摄影团，3/27 面对心中的圣地，"世界屋脊明珠"布达拉宫，不由得被它的雄壮之美震慑住了。
世界上海拔最高、最雄伟的宫殿。
虽然是淡季，人还是挺多，我们一边听导游讲解，一边辛苦的攀爬。在海拔三千多米山上顶着烈日登石梯，确实是挑战身体极限。
从陡升的木质楼梯开始就进入布达拉宫的宫内参观，里面不允许拍照摄像。
室内参观的入口，人潮拥挤。
入口处两旁巨幅壁画，精美绝伦。
一小时的游览很快过去了，殿内雕塑、壁画、佛像和灵塔等等稀世珍宝，目不暇接。导游说，布达拉宫里最不值钱的就是黄金，游览完真的认同，大大小小的灵塔、佛像上包金裹银，镶满各种珠宝，玛瑙、珊瑚、碧玺、红蓝宝石、绿松石和天珠、蜜蜡等等，真的是藏民族文化瑰宝。
下山的路比上山好走许多。
布达拉宫背面正对着宗角禄康公园，公园的湖水清澈透明，成群的野鸭野鸳鸯和红嘴鸥在湖面上戏水，一派祥和。
3/28 我们一行从拉萨出发，包车沿雅鲁藏布江溯流而上。
从高原雪山冰峰间隙流出的雅鲁藏布江水滋润这一方藏南谷地。
被称为"天河"的雅鲁藏布江，河水清澈透明，我们徜徉于河畔边，驻足留影，久久不愿离去。
来到雅鲁藏布江，怎能不吃雅江的鱼呢？
气势恢宏的雅江河谷
凶猛的藏獒被驯化得服服帖帖，供游客拍照留影。
羊卓雍措，西藏三大圣湖之一。像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，又宛若一条蓝色绸带，平铺在群山之间，不禁感慨天地之间的神奇美景。
在岗巴拉垭口（海拔4990米）俯瞰美丽的羊湖，对岸褐黄色的山峦像藏汉裸露的臂膀，将蜿蜒曲折的羊湖揽入怀中，守护着圣洁的羊湖。
碧色湖水倒映着蓝天白云
中午强烈的太阳光直射到湖面上，反射形成碧蓝的湖水。
湖水最深处达60米，平均深度20-40米。这里水质优良，没有受到污染，清透碧蓝，只需简易的净化处理便可饮用。
下午拜访历史悠久的江孜白居寺
建于1427年的吉祥多门塔，共有108殿，殿内雕塑、壁画、佛像达10万余件，堪称藏南宗教文化瑰宝。
壁画线条流畅，人物栩栩如生，鲜艳如新。
精美绝伦的壁画不逊于敦煌莫高窟的壁画。
进入日喀则地区，沿路的藏民居围墙都用牦牛粪垒砌的。
整齐排列的牦牛粪坨，非常有当地特色。
3/29 拜访建于1447年的扎什伦布寺
清晨的扎什伦布寺，空气中弥漫着酥油和藏香混合在一起的气味。
寺庙特制的红色木门
专供磕头用的万字符，镶嵌了绿松石。
存有五世至九世遗骨的合葬灵塔殿"扎什南捷"。
朝拜的藏民每人手持一叠一角钱纸币。
虔诚的信徒奶奶，怀里兜着要供奉的三瓶酥油。
小喇嘛今天的工作—制作酥油贡品。
3/30 拉萨市的八廊街和大昭寺
清晨，我们跟随朝拜的人流，围着大昭寺顺时针走了三圈。
大昭寺作为"西藏的眼睛"，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位。这里聚集大量的朝拜人群，宗教气氛十分浓郁。
藏民对着大昭寺顶礼膜拜，那种根植于灵魂深处的信仰，令人无法不敬畏。
是忏悔往事，还是为来世修积功德？
路边歇息的藏民
大昭寺外朝拜的藏民，手持转经桶，口念六字真言。
风尘仆仆来到拉萨，是救赎自己灵魂还是为消灾避难，祈福平安？
虔诚的信徒念经祈祷。
大昭寺广场上熙熙攘攘的转经人群。
八廊街上盛装打扮的藏民。
瑰丽的唐卡艺术，可惜店内不准拍照。
背包客心中的玛吉阿米，地位不逊于布达拉宫。我们没有去玛吉阿米吃藏餐、喝甜茶，也没有逛八廊街的手工艺品商铺，直接拐进一条小巷，选了一家藏家大院吃午餐。
邦达仓大院，一幢历经岁月沧桑的古建筑大院。
宁静舒适的环境，品尝一顿丰盛的午餐，鲜香的藏猪肉、藏红花蒸牛舌、咖喱焗土豆、清炒菠菜和蜜糖青稞粒，喝地道的藏式甜茶，心情格外舒畅。
午饭后，上二楼参观这家藏式贵族大院。
客房的走廊
早餐餐厅
下午再次来到布达拉宫广场。3/28是农奴翻身解放的节日，今年是第58周年。
华灯初上，布达拉宫如烟花般绽放美丽的一刻。
白天雄伟壮观的布达拉宫在璀璨的灯光里又是另一番景象，如童话故事里的城堡，显得格外耀眼夺目。
再见心中的圣城！再见西藏！再约还来！
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