——來看爸爸比賽吧
——有時間一定來
——好的，爸爸希望你來
——為什麼呢
——因為，賽馬對男人很重要
——哦~
《極地》第三集
雪山的腳下，遠遠的鏡頭看著一高一矮的兩個點，看不到他們的臉，只能聽到一個聲音深沉，一個聲音稚嫩，卻覺得是世界上最浪漫的對話了。
在藏族傳說中，馬是神鳥和大魚結合而生的，因此在牧人眼中，馬具有神的靈氣。
諾拉對兒子說：人生要活的精彩，你自己都會覺得自豪，有力量。
很多人說，《極地》一部神奇的片子，看一集哭一集，好像也沒有一個能說明白的原因，莫名其妙就留下了眼淚。
可能是畫面太美到讓人想哭，也可能是這部片子裡的人和事澆灌了我們心裡某塊貧瘠之地，清泉溢到了眼角而已。
《極地》
【儀式感】
這是一個充滿了儀式感的世界
對神敬畏，對食物敬畏，對動物植物敬畏，對生死敬畏
他們除了給人起名字，還會給自己的牛羊起名字
甚至，還會給自己的藏刀起名字
《極地》第四集
二十歲的新娘還沒有開始梳妝，說婚人佔堆已經帶著新郎到達了村口，說婚人會唱著海量的唱詞，海量的唱詞告訴人們如何耕種、如何放牧、如何獲得幸福。
婚禮要進行到晚上，12個小時，說婚人要不停地進行婚禮頌詞的吟唱，如此的儀式還很多，滲透到了生活裡的每個細節。
匠人在山裡尋找鐵礦的時候要唱"拉索羅"，拉索羅的意思是神必勝，喊著這樣的口號是為了獲得安全感；
醫生為病人治病的時候要口唸"叩敬拜上師，懇請保佑患者安康"；
洗個頭 也要唱著 "洗掉病和災難"；
新年用糌粑麵糰粘掉身上的晦氣，再用烏爾朵將麵糰拋遠，人們用這樣的方式和過去的一年說再見。
《極地》第五集
在這裡，似乎一切舉動都是儀式，充滿敬意
【天生的哲學家】
片子裡每個人似乎都是天生的哲學家，而說出那些話對他們來說，就像呼吸一樣自然，沒有背臺詞的感覺，也沒有高大上的人設。
《極地》第六集
跳藏戲的次旺多吉帶著他的團隊在村子裡跳了兩天，得到的只有13斤酥油和兩打啤酒，他說，掙錢多少不代表所有，你給佛錢，佛都不理你，我們是祈禱豐收 帶來好運的，所以我們要快樂，熱情。
這段話如果是放在公司裡，可能會覺得老闆在給下屬灌雞湯，但從次旺多吉嘴裡說出來，卻能讓人無條件的相信了，因為他這一輩子就是這麼度過的。
《極地》第六集
藏醫貢覺仁增給人看病，每次都要扛一個藥浴用的木桶去送人，這麼多年來，他一直入不敷出，在他看來，救人就是救自己。
他說，他這輩子做過的最不好的事情 就是不小心踩死或者傷害過一些蟲子。
畫師平措扎西對徒弟說，我畫畫的過程很痛苦的，很多時候痛苦大於幸福，最重要的是你能不能從你的工作中獲得幸福感，幸福就是由痛苦跟快樂組成的，畫畫就是個修行的過程，因為熱愛可以讓你更快樂，熱愛可以讓你看到心中的那個佛。
一對老伴兒輕鬆的面對生死能活一天是人生，能活兩天也是人生，要活就要特別努力的活
老太太說，成為人很難的，此生為人，是最大的幸運。下輩子不可能成為人了，因為她覺得自己這輩子殺了很多牲口、蟲子，很不好的。
他們相信，即使生命逝去，還會有天堂，天堂一定更美，即使這輩子再辛苦，如果能夠去天堂，也是值得的。
【純粹】
在這裡，很多事物從出生到成型都是那麼純粹，就像易貢藏刀，一把刀裡有著13種鐵礦石，都是西洛親自進山挖出來，再燒製，錘煅，修刃，覆土燒刃。20天后，一把新刀做成，都是手工一步步完成。少了機器的轟鳴，只有匠人的汗水和令人驚歎的技藝。
而這一切都是為了給一位老人的孤刀找個伴兒，那把刀叫扎西佳培，主人已經不在了，新刀的名字叫洛桑頓珠，這也是老人的名字。
現在的我們，
好像看過太多事情，見過太多世面，有很多好吃的食物，打不完的遊戲和數不盡的化妝品，我們高傲地生活在自己的世界裡，老道而自以為是，歡樂而熱鬧。
而西藏，是個看似什麼都很稀少的世界，連空氣都是稀薄的，吃的用的玩的顯得那麼單一，但他們卻生活的那麼溫柔淡定，溫和而有條理的吐出一字一句，紮實的度過每一個時刻。
他們，才是過著真正的佛系人生。
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