有许多的基本动作，让很多球员持续地在注意著更好的站姿、短一点的上杆、下杆时重量往前移，这些也都是一般球友可以轻易办到的，而且很有效。
试试要诀，看看你的球技可以进步多少：
设定动作，避免落在脚尖
在设定动作的努力胜过其他一切
当站挺的时候，会感觉重量是压在脚掌的中间，挥杆便可自然地就绪。感觉上比较像是直上直下，而不是绕著身体。
你会有过度从腰部下弯的倾向，而使得胸口超出脚尖的位置。
为了加以修正，可将重量压回脚拇指下方的肉垫－中间稍微偏前（上图）。
背部打直，感觉肩关节、膝盖与脚掌肉垫是成一直线（上图），但不是完美的笔直。
以这种灵活的设定动作，可以在不失去平衡下，尽所愿地用力挥杆。
站挺：我的背部打直，而不弯曲
练习
脚掌中心著地
为了感觉正确的重量分佈，往下蹲好像是要坐在椅子的边缘（上图）。
你的重量应该直接向下压在脚掌中间。如果是太偏前面，脚跟便会有些离地。
当你做好站姿时，维持双脚肉垫的压力，将重量踩入地上。
杆头与双手成一直线
上杆
早一点设定球杆
为了求得最大的稳定度，维持住上杆顶点时的挥杆幅度要比在一开始时的重要。
“过去我的想法正好相反：我会将球杆往后拉至外侧来起杆，延迟了手腕的曲起。接下来我要用手臂来抓回球杆，而导致过度上杆。现在，我几乎就觉得是直接曲腕上杆。我的手腕设定得早，上杆在控制之中，维持挥杆的幅度一直到顶点。”
为了做到这个要求，上杆时是让杆头先动，在双手与双臂仍保持安定下，垂直地将它移离开球。
这可以使得杆头在双手之前，且是在良好的方正状态 （上图），再来只要转动双肩来完成上杆即可。
练习
不要拖行
做出你的正常瞄球动作，并直接将球杆翘起（上图），让左手臂与杆身成直角，别用双手侧向地将球杆移开。这可以训练你上杆是让杆头先动，而不是拖著它走。
上杆顶点，双手往外伸
上杆顶点（下图）短一点会更有效率。杆头来回走的距离愈短，就越容易在触球时配合身体的转动，回正杆面。
如果上杆真的变短，上杆顶点时的双手与头部距离便会增加。
有了双手的如此伸展，可以在下杆时不损控球地释放力道。
上杆顶点时，杆身状态应是不及水平位置
在触球前的重量会移到前半身
下杆
胸口正对著球
在启动下杆的时候，会感觉是以左膝往目标方向拉、回到它在瞄球时的位置。
这种小幅度的回撞，可将身体重量移回前半身，避免双臀转得比双臂还快。
球杆是顺著路线挥下，胸口则是在触球时正对著球（上图）。如果重量没有移回左半身，就会卡在右半身，回不到球的正上方。
练习
不要拖行
在改进下杆时候的下半身转动太激烈，而让它与手臂、身体不同步。
为了让这个同步性更好，以两脚踩地的方式来空挥（上图）。这可以限制下半身的过度转动，迫使我以双手使力挥杆，这种感觉可以引用到球场上。
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