如今拳擊越來越不小眾了，但很多人卻不是太瞭解拳擊這項運動，總覺得有種神秘感而且危險暴力，其實真的不是那回事！ 你知道都有誰練拳擊嗎？
還有不少名人都被拳擊圈了粉
這一股拳擊風颳得可是有理有據的
不信？兩個理由讓你愛上拳擊
1 燃脂塑形
20分鐘拳擊相當於60分鐘快走所消耗的卡路里
比跑步與自行車更有健身效果
拳擊講究速度與力量並行，對身體協調性要求很高
能有效鍛鍊全身肌肉，特別是腰腹部的塑形
讓你分分鐘練出人魚線、馬甲線
2 釋放壓力
沒什麼問題是對著沙袋狂砸一頓拳頭不能解決的
如果有，那就兩頓
打拳的時候必須集中全部精力
煩惱自然被拋在腦後
用力出拳，釋放內心積壓已久的小宇宙
揮汗如雨，醒來後又是一個新的自己
身體和心靈上的雙重釋放，就是拳擊的魅力
拳擊實力堪比職業運動員的維密超模Adriana Lima曾這樣評價拳擊對她的意義：
“我發現拳擊不但對身體好，也能滋養心靈，這是有史以來最好的事情，每一天都會有新收穫，這是一個挑戰，我喜歡挑戰”
說了這麼多，你是不是也被拳擊圈了粉？
End
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