健康，應該是很多人在擁有時卻從不曾放在心上，失去時才追悔莫及的最寶貴財富吧。現在大家都在講幸福。什麼是幸福？健康就是幸福！
有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以後就碎了。健康是單行線，每一個人都要認真對待。養生從30歲左右就該開始。健康第一是要活得長，第二是要活得好。活得長不長，活得質量高不高，很大程度上取決於你自己對健康的看法，以及你自己生活的方式。現在的人年紀大了才會關注養生，其實為時已晚！
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