看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

四年一度的世界盃終於在上週五開戰了,雖然等了四年國家隊這次依然無緣參賽問鼎大力神杯,但是這屆世界盃依然不乏中國的身影可謂是“除了足球隊沒去,其他基本都去了”

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

運往俄羅斯的小龍蝦

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

本屆世界盃贊助商

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

本屆世界盃足球是中國製造

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

好吃又營養的脆脆蔬菜片

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

/食材/

時蔬、黑胡椒、鹽、橄欖油、燒烤辣椒(或者是其他你喜愛的香草料)

/做法/

準備一個烤盤,將時蔬切片擺上,注意不要擺太密。

淋上適量橄欖油、撒上各樣調味粉。上下火250度,烤25分鐘左右即可。

墨西哥風味牛油果醬玉米片

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

/食材/

牛油果、西紅柿、橄欖油、洋蔥、檸檬汁、胡椒粉、鹽、香菜

/做法/

牛油果挖出果肉和其餘食材一起切成小顆粒備用。

加入調味料調味,倒入牛油果及其餘食材攪拌均勻,和玉米片一起享用。

嘎嘣脆滴營養烤堅果

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

/食材/

特級初榨橄欖油、各種堅果、鼠尾草葉、迷迭香枝、鹽和胡椒粉適量

看球還只會擼串和小龍蝦?有這三款無負擔零食,今年世界盃才完整

/做法/

把各種堅果和鼠尾草、迷迭香、橄欖油攪拌均,用鹽和胡椒粉調味均勻攤在烤盤上。(愛吃甜的還可以撒上一點楓糖漿)

把烤箱預熱到170度,然後烤10分鐘,拿出來翻一翻,再烤5分鐘,放涼即可食用。


分享到:


相關文章: