多吃點健康野菜，對身體有益，能滋陰養血、補腎益肝等

烏袍果實和黃袍同功，葉和嫩尖以紅糖為引煎服，治肝急水瀉有奇效，並且沒有副作用。

何首烏歷來就是一味名貴的中草藥，有很高的藥用價值，具有滋陰養血、補腎益肝、強精固精、防止頭髮早白、驅風解毒等功效；可治療遺精、腰膝痠軟、風疹瘙癢等疾病。

鹽膚木生於灌叢疏林中，分佈全國各地藥用，10月採收成熟的果實，鮮用或曬乾，有生津潤肺，降火化痰等功效。主治，痰嗽、喉痺、盜汗、痢疾、頑癬、痛毒、頭風白屑。煎服。