清中葉置十堰堡。以百二河、犟河之上共築有十處灌田堰塘得名。1969年由鄖縣十堰、黃龍兩區設十堰市， 1973年升地級市。
茅箭區
1984年設茅箭區。以茅箭堂村得名。古時此地有一尖形土樑子伸向河灣，形狀似箭，樑上長滿茅草，故名茅箭。
張灣區
1984年設張灣區。以境內昔張灣村得名。
鄖陽區
古為鄖子國地。西晉太康五年(284年)置鄖鄉縣，元至元十四年(1277年)改鄖縣。2014年改鄖陽區。以處鄖山之南得名。
丹江口市
西漢置武當縣，隋開皇五年(585年)置均州，明省縣入均州。1912年改均縣，1983年改設丹江口市。以地處丹江匯漢水處而得名。
鄖西縣
明成化十二年(1476年)析鄖縣西境置鄖西縣，故名。
竹山縣
戰國秦置上庸縣，南朝梁改安城縣，西魏改竹山縣。《今縣釋名》：“(黃竹山)在縣東百里，一名黃山嶺，山上竹色皆黃，縣以此名。”
竹溪縣
明成化十二年(1476年)析竹山縣置竹溪縣。以境內竹溪河得名。
房 縣
古房國地。秦置房陵縣，唐為房州治，元入房州，明洪武八年(1375年)改房縣。《元和郡縣誌》：“縣西南有房山，有石室如房，因名。”
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