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現在焦慮的孩子越來越多了，比如好多孩子在學校裡表現良好，可是一回到家就判若兩人，拖延不寫作業、或是作業能寫到半夜去，總是黏著父母，父母回家晚了，就一遍遍打電話催，或是總是擔心明天會怎麼樣，有著過度豐富的想象力，實在是讓父母招架不住。還有些孩子意識到自己與其他人不同，但他們一直害怕被別人發現自己的不同之處。一個試圖是藏焦慮的孩子，就好像劃過平靜湖面的天鵝，水面上波光粼粼，一片寧靜，而水面下翻騰陣陣，這個過程是令人無比疲倦和極難忍受的。這些孩子被焦慮困擾著，不能正常生活。
第一種、對孩子的事情事無鉅細。
比如，有一種被稱為“直升機式的父母”，就是像直升機一樣“嗡嗡”徘徊在孩子周圍，確認孩子的情況，其實我們有一種更形象的說法像蒼蠅一樣，一直圍著孩子轉，問孩子：冷不冷？餓不餓？疼不疼？慢點跑，事無鉅細，什麼都管。這麼做會導致什麼呢？會導致讓孩子認為，周圍環境是不安全的，家長的這些提醒會強化孩子的焦慮。除此之外，還有哪些教養方式會讓孩子變得焦慮呢？
第二種、強化孩子對危險和失敗的理解，導致孩子對危險和失敗的曲解。
這個怎麼理解呢？舉個最常見的例子，比如我們經常和孩子們說，不要和陌生人講話，陌生人都是壞的，他會把你偷走，讓你再也見不著媽媽了。我們的本意是讓孩子有防範心理，不要和陌生人講話，但是你一再的強調陌生人是壞人，孩子就能敏感的捕捉到你的焦慮，這個會讓孩子對所有陌生人甚至對對整個環境都產生擔心。就會造成孩子每次到陌生環境就焦慮，還有就是特別害怕失敗，一想到事情可能做不成，就乾脆不做了，沒有嘗試就放棄。
第三種、鼓勵孩子迴避或者容忍不好的事情。
比如，孩子問你：“為什麼咱們家那麼窮？為什麼咱們家沒有汽車？”有的父母遇到這種問題就會迴避，就是咱們不談這個事，或者衝孩子吼：“不許攀比知道嗎！”這樣做會給孩子產生一種意識:這個事情是不能提的，一提爸爸媽媽就會發火。這種不能問的問題就會給孩子造成焦慮。西方有個比喻叫做“房間裡的大象”，說的也是這個意思，就是房間裡明明有一頭大象，但是大家都假裝沒有看到。家庭裡存在的但是被大家自動忽視的問題，就是那頭大象，這個會導致孩子的焦慮。
第四種、拒絕或者是批評。
就是經常反對式的評斷孩子，對孩子的請求也經常拒絕。比如，孩子興沖沖的跑過來跟你說：媽媽我做歌唱家！“不行，你做不了，我不允許”這個就是反對式的評斷，孩子要做什麼得經過你的批准，事事得向你彙報，沒有你的批准，孩子做了會受懲罰，這樣教養方式下長大的孩子特別容易焦慮，因為走上社會之後，誰還會批准他呢？還有一種是忽視孩子的感受，孩子跟媽媽說；“媽媽我餓”，然後媽媽說：“剛吃過飯怎麼會餓？就知道吃！”還有就是孩子摔倒了，說：“啊，我疼”。然後父母不疼不疼，你怎麼知道孩子不疼？這個就是忽視孩子的感受，這會讓孩子覺得沒人能理解我，沒人關注我，這樣自然就會焦慮，因為他的感受被忽略了。
第五種會引起孩子焦慮的教養方式是家庭衝突。
夫妻只要吵架，孩子就會有自我歸因就是覺得這事怨我。尤其是有很多爸媽在吵架後，最後把矛頭指向孩子，就是跟孩子說：“都怪你，要不是因為你我會和你爸吵架嗎？”當你發出這樣的指責的時候，孩子的自我歸因會更嚴重。不知道各位有沒有發現？很多家庭出現矛盾的時候，只要父母離婚，孩子會說：“爸爸我以後乖乖的你不要走好嗎？”因為孩子覺得是因為他做的不好所以父母才會離婚。所以當你發現孩子特別喜歡內歸因的時候，你就要在孩子面前謹言慎行，不要在孩子面前大聲的吵架、呵斥。
每個孩子都蘊藏著巨大的寶藏，希望父母小心謹慎的呵護，讓孩子遠離焦慮，幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理！
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