@湖北天氣
非洲留學生中暑暈厥笑言“宜昌太熱了”
到院後，文醫生曾與小夥兒交流，說起宜昌近期天氣，小夥兒連稱：“VERY VERY HOT!(非常非常熱）”。
非洲友人竟在宜昌中暑暈厥，是不是說明宜昌比非洲還熱？對此，文醫生表示，這種說法比較片面。中暑與否還是與個人耐受力、體質及防護措施有關。患者中暑與這兩天本就身體不適飲食少和未防護有一定關係。
對此，醫生們提醒，高溫天市民一定要做好防暑降溫措施，多喝水，出外戴帽打傘防曬，還可備些人丹和藿香正氣水。出汗較多時可適當飲用一些淡鹽水。一旦發生中暑，可及時撥打120，並將中暑者抬到陰涼通風處躺下休息，解開中暑者衣釦散熱，用涼水擦身降溫，喝含鹽分的水或白開水，或服用人丹、十滴水。
說到湖北天氣熱，@武漢交警也有話說。
所以你問我最近的天氣有多熱？
我只能說：
烈日炎夏、驕陽酷暑，
你確定你還要沒事出去瞎晃麼？
必須要把這一波防暑寶典送給大家！
如何判斷是否中暑了
先兆中暑：患者在高溫環境中勞動一定時間後，出現頭昏頭痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫正常或略有升高；
輕症中暑：除有先兆中暑的症狀外，出現面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現，體溫升高至38.5℃以上
重症中暑：包括熱射病熱痙攣和熱衰竭三型。中暑嚴重的，可以導致多種體內代謝以及生理上的紊亂，是可以導致死亡的。
如何預防中暑？
1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水，還可以多喝加淡鹽的溫開水。
2、喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香菸。
3、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是謝頂或髮量不多的人。
4、多吃苦味菜，有利於洩暑熱和燥暑溼，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
5、保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。
閱讀更多 宣漢縣人民檢察院 的文章
