成都：來了就不想走，走了還想來 慢，許是多數人對成都的評價。習慣了大城市車水馬龍的繁忙，你無法想象成都這個大城市的生活是如何悠閒舒適，走在巷子裡，隨處可見當地人喝茶打麻將，在他們臉上，無不洋溢著幸福與悠閒。成都有一切大城市的元素，酒吧、咖啡館、KTV；又有小村落中淳樸的村野生活。文化底蘊深厚的成都有著幾千年的歷史沉澱，都江堰、錦鯉、寬窄巷子都是值得慢慢品味的地方，還有正宗的成都小吃，讓人垂涎在三尺
昆明：永恆的陽光與春色。或許雲南的景點太多，大理、麗江、西雙版納、香格里拉等等，把昆明的光芒掩蓋了，但是，昆明確實是一座風景宜人的慢節奏城市。遊人來到這裡，無不驚訝這裡的陽光與春色，喜歡昆明的人會發現，這裡遍地鮮花，到處都是風景。
蘇州：中國文化的後院。這座溫婉動人的江南水鄉，一首“姑蘇城外寒山寺，門泊東吳萬里船”讓這裡平添了許多色彩。到蘇州，就是要放慢自己的腳步，以配合它的優雅、清逸。上有天堂，下有蘇杭，道盡了蘇州的無限迷人之處，蘇州以園林與古鎮聞名天下。來到這裡，你會被她的恬靜柔美所吸引，即使是一條古老的巷道，也有不經意間打動人的瞬間。
珠海：最美的是發現美的眼睛。寧靜、舒適、悠閒是珠海的一大特點。這個迷人的海濱城市還有“百島之城”的美譽，珠海的特色不在於她的名勝古蹟，但來到這裡之後你會被這裡每一處的風景吸引，甚至是天空都格外的明媚，細細體會，你會被這裡悠閒迷人的生活吸引。
煙臺：神仙眷顧的地方。慢節奏的煙臺愜意而有活力，純淨的沙灘、蔚藍的大海、朵朵白雲從藍天飄過，還有壯闊縹緲的日出，還有傳說中帝王採長生不老藥的蓬萊閣......這些都會讓人情不自禁地愛上煙臺。
廈門：東方風情與西方浪漫相結合。說起廈門，大多數人想到的都是鼓浪嶼，確實，島嶼、大海、建築使這座城市處處充滿詩情畫意。在廈門，你可以在鼓浪嶼逐浪踏沙，看海上日出，也可以去《一起去看流星雨》的艾利斯頓商學院——廈門大學看看中國最美的大學，還能品嚐最地道的小吃。
揚州：古老與現代結合。有過幾度繁華幾度沒落的揚州到處充斥著歷史的遺蹟，古城在用她獨有的方式向每一個來往揚州的人述說著她的風花雪月。你可以晃晃悠悠地走在揚州的馬路上，說不定你所看到的地方就是一出景點了。
哈爾濱號稱:東方小巴黎，由此可見哈爾濱是一座負有浪漫色彩的城市，哈爾濱四季分明，冬情雪韻更是多姿多彩，滑雪看冰雕讓南方遊客大開眼界，樂不思蜀，哈爾濱人豪爽熱情，好客，善良，哈爾濱的美食更是名揚四海，哈爾濱肉聯紅腸，華梅大列巴，馬迭爾冰棍是每個外地遊客必嘗食品，漫步中央大街，讓彷彿置身異域風情，暢遊松花江，漫步太陽島景色更是讓你如醉如痴。
在青藏高原上，人的步伐應該是緩緩的，在拉薩周邊的郊野上，你只能象犛牛一樣不緊不慢的漫步，無論山離你多近，你都要一步一步的到達，切不可三步並作兩步，這就是在拉薩行走的自然節奏。在高原上，人的心態也應該是和順的，高原人大多數不同程度信佛，所以於人本身，講究不急、不躁、凡事與人為善、敬老愛幼、互相幫助，內地湖南湖北人，吃了辣椒後容易急心上火，性格剛硬，人易逞強鬥氣。又如四川、貴州人，氣候溫熱，更兼麻辣。
生活在麗江有一中國叫慢節奏的生活，白天喝喝茶曬曬太陽，晚上約三兩好友喝酒聊天聽歌 。若是高興那大家就載歌載舞，一飲到天亮，生活在麗江一定要隨性，這裡有真正的自由不是自己想幹什麼就幹什麼，而是自己不想做什麼就不做什麼。麗江的慢節奏生活與工作無關，與壓力無關，只和自己的開心快樂有關，只和那溫柔的陽光有關。
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