技术分析:苏炳添右脚起跑 途中跑还能挖潜 撞线太急否则能破纪录

北京时间7月1日凌晨,国际田联钻石联赛巴黎站男子100米决赛,中国飞人苏炳添以9秒91(顺风0.8米/秒)的成绩获得季军,并平了自己个人最好成绩。一周前的6月23日凌晨,苏炳添刚在马德里挑战赛上跑出9秒91的有效成绩,8天之内他两次跑出平亚洲纪录的9秒91。从苏炳添本场比赛的表现看,他的技术又出现了一些新变化。他撞线瞬间抢压线有点着急,损失了不少时间,否则这次他就很可能破亚洲纪录。

苏炳添的前程30米有天下第一的美誉,本场比赛苏炳添起跑反应速度是0.127秒,与最后和自己同跑出9秒91的维考特并列第二。28岁的90后美国选手杰夫-邓普斯,起跑反应达到了惊人的0.119秒。按照国际田联的规定,0.100秒之内就算抢跑犯规。邓普斯是一名NFL的著名跑锋,曾在2012年伦敦奥运会上获得男子4X100米接力银牌,他的个人能力与这些世界专项飞人来比要逊色一些,但他今天这种压枪跑的战术对所有选手都应该有影响。

技术分析:苏炳添右脚起跑 途中跑还能挖潜 撞线太急否则能破纪录

技术分析:苏炳添右脚起跑 途中跑还能挖潜 撞线太急否则能破纪录

技术分析:苏炳添右脚起跑 途中跑还能挖潜 撞线太急否则能破纪录

最终以9秒88获得冠军的罗尼-布莱克,起跑反应仅为0.162秒,苏炳添比他快了0.035秒。从起跑反应来看,苏炳添已经做到最好了,前30米他依然保持绝对的领先。苏炳添另一个比较大的变化是,他从2015年两破10秒时的先迈左脚,现在改回了自己熟悉的出发先迈右脚。2014年底的冬训,苏炳添在美国训练期间,其指导他的外籍教练发现他原来的先出右脚的起跑方式并不是很科学合理,于是指导他进行技术改造,出发先出左脚的新技术当时帮助苏炳添完成了两次突破10秒大关的夙愿。通过近三年的学习、总结和领悟,现在苏炳添回到了右脚出发的熟悉状态,中后程能力得到很大提升。

根据今天比赛的全过程,可以看出苏炳添现在完成100米全程用的是46步。2015年苏炳添两次跑出9秒99的时候,他完成百米全程大约用48步左右。今天苏炳添从大约50米开始,他的步幅加大节奏感越跑越好。这是他2015年两次跑进10秒的成功经验的体验,当时苏炳添赛后就说就像飞机起飞一样,那种临近终点时加速度越来越快。苏炳添在前程优势依然稳固的前提下,中后程的步幅调整和节奏调整,可能是他未来一个比较大的上升空间。

今天苏炳添在临近终点的时候,看到老对手维考特身位几乎要超过他了。2015年北京世锦赛半决赛,两人就都跑出9秒99,最终赛会通过千分位比较两人成绩都是9秒987。今天的比赛最后关头,苏炳添不希望输给对手,他压线的时候早抢了一步,导致自己的节奏明显有点损失。如果苏炳添当时能做到恰到好处地撞线,成绩肯定会在9秒90以内。

总体来说,本场比赛苏炳添自身跑出了高水平。在与世界一流高手的竞争中,他依然顶住压力发挥出了自己目前最好的一面。苏炳添成绩上要有大的突破,还需要在中后程上做文章。苏炳添的爆发力和协调性不输任何对手,只要中后程他能跑得再流畅再有节奏感一些,成绩上还会有提升。今天苏炳添在压线环节的小失误,也是他未来提高的一大环节。


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