最近小編有一位朋友這幾天一直在和小編訴苦，因為正好暑假要到了，孩子放假，自己又能請下假來，可以帶著老人和孩子出完遊玩一番，但是這件事說著簡單，到實際討論去哪的時候又沒了主意，朋友老婆說想去西藏，但是家裡老人又不同意，說會有高反對孩子身體成長不好，但是老婆又說西藏景色很美，好不容易有了一次能夠出去玩的機會，一定要去一次，但家裡老人堅決不同意，讓小編這個朋友夾在中間很為難，以至於直到現在都沒有確定下來到底去哪裡，什麼時間出發。小編聽到這裡是明白了，我這個朋友想讓我給他找一個既沒有高反但是景色也漂亮的地方，於是小編給朋友推薦了甘南路線，既有著藏區獨特美麗的風景，一般又不會高反。小編通過這件事也想到了類似這樣的家庭有很多，那今天小編給大家系統的介紹一下甘南的行程路線。
第一天：蘭州集合
蘭州是古“絲綢之路”重鎮，歷史和大自然為蘭州留下了許多名勝古蹟，並曾入選中國十佳避暑旅遊城市，蘭州市擁有省級文物保護單位6處，文物點50多處，古遺址50處，古城12處，古建築15餘處。其中白塔山公園比較出名，位於蘭州市黃河北岸的白塔山上，因山頭有一元代白塔而得名。白塔山山勢巍峨起伏，蟠結城郊，有拱抱金城之勢。白塔原為紀念去蒙古謁見成吉思汗而在蘭州病故的一西藏薩迦派喇嘛而建。到晚上可以去正寧路尋找些有特色的風味小吃，如牛肉拉麵、釀皮子、甜胚、灰豆等五花八門，值得去嚐嚐噢！
第二天：蘭州-拉卜楞寺-桑科草原-夏河縣
拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為"世界藏學府"。曾經是甘、青、川毗鄰地區藏族的政治、宗教、文化中心。‘拉卜楞’是藏語音譯過來的，意思是佛宮所在之地。這是一個非常不錯的藏族小寺廟，宏偉的寺院，飄舞的經幡傳導出濃濃的宗教氣息，虔誠的信徒磕著等身長頭來此轉經。
桑科草原是桑科鄉達久灘草原的一部分，位於甘南夏河縣西側。大夏河水從南到北徐徐穿過桑科草原，為這裡帶來了豐茂的水草。桑科草原四周群山環抱，中間卻是開闊平坦，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。桑科草原地廣人稀，每年7-9月份，藏民們都會在這裡搭起藏包，為遠方來客準備新鮮奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏區特色風味以及馬匹、犛牛、射擊、篝火晚會等草原旅遊節目。
第三天：夏河縣-瑪曲縣-久治縣-蓮寶葉則風景區—久治縣
蓮寶葉則風景區是一個規模較大、氣勢雄渾、奇峰異石變幻莫測、深奧無限、水奇湖秀、瀑布飛揚、溫泉蒸騰的奇峰異石的藝術殿堂，是一座雄偉的石頭城堡;地處川、甘、青三省結合部，緊靠"大九寨"核心區。風景區內各景點景區要素各有所長，相互映襯，對整個景區開發十分有利，是開展觀光、攝影、探險、科考、登山特色生態旅遊的最佳目的地。
第四天：久治縣—黃河九曲第一灣—唐克
黃河九曲第一灣是黃河九十九道灣的第一灣，在這裡與白河匯合，形成了壯美的黃河第一大轉彎，隔河與甘肅省相望。在中原地區奔騰洶湧的黃河在這裡還是一條溫婉平靜的河流。紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成了‘落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色’的美麗景緻，被中外科學家稱為‘宇宙中的莊嚴幻景’。
第五天：唐克—若爾蓋花湖—扎尕那村—迭部縣
爾蓋溼地有一個著名高原湖泊——花湖，是若爾蓋大壩草原上的一個天然海子。湖畔五彩繽紛，好像雲霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。
扎尕那是迭山南麓一處地形奇特的自然奇觀，位於迭部縣城北部益哇鄉境內。扎尕那藏語意為“石箱子裡”，是一座完整的天然石城，俗有“閻王殿”之稱。這裡是隱藏在崇山峻嶺中的一個藏族村落，半坡上的村落，藏式榻板木屋，鱗次櫛比，層疊而上，嘛呢經幡迎風飄揚，村莊四周都是未經開發的奇異山峰，雲霧繚繞時景色宛若仙境。
第六天：迭部—甘肅郎木寺—郎木寺鎮
因為一位西方傳教士撰寫的一本《西藏的地平線》，郎木寺這個甘南小鎮開始名揚海外，讓世人驚歎甘南也有這樣一個微縮版的“東方小瑞士”：它不僅是自然美景的天堂，古道的交會口，也是多元文化交融與發展之地。
走進郎木寺古鎮，不僅處處透出幾分神聖和神秘，也顯露出些許的休閒和隨意。高原的太陽總是那麼燦爛，陽光夾雜著從寺院傳出的濃濃的煙味，在整個小鎮瀰漫;通往寺院的彎曲小路上，磕長頭的草原牧民一步一拜，艱難行進;來自世界各地的遊客揹著揹包，拿著相機，不停地拍攝著高原小鎮獨特的民族風情和自然風光。
第七天：郎木寺-尕海湖-合作-蘭州
尕海湖是甘南第一大淡水湖，是一個未被開發的處女湖，尕海彙集山丘的流水，經舟曲注入洮河，至今仍保留著原始牧場的狀況。尕海湖水草豐盛，綠樹成蔭，五顏六色的野花到處都是。有許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳或繁殖。
遊玩之後經過合作市會到蘭州，行程結束了。
甘南是全家一起旅行的最佳選擇，時間正好，不長不短，一路上輕輕鬆鬆，一般不會有高反，準備好行囊，大家開開心心出門吧！
更多關於藏區旅行資訊請關注公眾號 川藏線 或加小編微信 916030478
閱讀更多 進藏全攻略 的文章
