去了西藏，有一个很有趣的现象，就是海拔越高，气候越冷，气压越低，空气越稀薄，当然我们还知道的是，海拔越高沸点越低，导致做饭都做不熟，这些情况，正是给我们去西藏旅游，带来了很多的困惑，压力和恐惧，那么就有必要了解一下？
有助于我们对这个西藏的各种情况的理解以及应对高原，应对更多去西藏旅行时，带给我们的一些突发状况；
为什么去西藏，到了青藏高原，海拔越高的地方，天气越冷，特别是到了珠峰大本营，羊湖，纳木错，阿里地区，晚上都会很冷，需要带羽绒服，需要带加厚冲锋衣，哪怕是最夏天去这些地方，也需要带加厚的衣服呢？
实际知道一个事就知道了，越是海边的地方为什么夏天越热，因为接近海平面，海拔也是最低的地方，海拔越低也就意味着气压越低，气压越低的时候，空气的分子，就不能自由的运动，于是和其他的分子就撞来撞去，这就犹如我们去赶集，或者节假日去旅游，特别是室内，或者坐火车人多的时候，就会挤来挤去，人越多的时候，左肩碰右肩膀，是不是就感觉到，越来越热，就这个道理！
于是，在气压低的时候，空气分子碰撞频繁，就产生了热量，温度就高了；
事实上就是，表征分子剧烈碰撞的热运动结果！
海拔越高，气压越低，那么这种运动和碰撞就变得少了，自然就凉快，当然这个和湿度也有关系，湿度是外来户，但是在气压越低的时候，湿度会增加摩擦，海拔越高空气分子越自由，湿度效果就失效了，重要的还是空气分子太自由了；
这就是为什么，海拔越高，为什么气候越冷的一个重要的原因；
这就引发了气压的问题，由于海拔越高，空气分子越自由，就说明空气分子变少，空气分子变少，大气压强也就变小了，海平面上的大气压强是1千克每平方厘米，到了拉萨，就变成了0.7千克每平方厘米，越高压强越小，空气分子越稀薄，自然氧气就越少！
另外，就是地球是有引力的，这一切都不能离开这个前提，说白了海拔越低的地方引力越强，海拔越高的地方，引力越差，大气压强往往受到引力的影响，海拔越高的地方，地球引力也就越小了，都是相符相成的！
沸点越低也和压强有着绝对关系，说白了就是海拔越高，空气分子间的摩擦变小，分子间的束缚也就变小了，刚才谈到了湿度，是个外来户，实际上水本身也是一种分子组成，经过沸腾变成了氢氧分子蒸发了，说白了大气压强低的时候，空气分子摩擦小了，对水的分子蒸发时的束缚变小了，氢氧分子也就快速跑出来了，简单吧？
这也是为什么用高压锅，就能做熟饭的一个重要原因，高压锅的特定空间内，压力更大，是吧？
这些道理搞明白了之后，我们去高原上的时候，面对越高海拔的时候，越要小心翼翼，因为身体和这些有着更大的关系，这里就不详细的讲身体和海拔之间的各种关系了，有机会再讲，总之，很简单，海拔越高越要小心一些；
海拔越高多带衣服，海拔越高吃饭的时候，要吃点暖和的，不能剧烈运动，人主要是和冷热，空气的含氧量有绝对关系，氧气变少了，自然身体机能自然需要调整和适应，在适应的过程中，透支了氧气需求，就产生了高原反应，因为含氧量变少，如果不注意而引发的感冒，还不容易康复，氧气是一种非常厉害的东西，一方面我们需要他，一方面多了也不行；
氧气的变少，身体需要抵抗的病菌就变多了，感冒非常不利于康复，氧气多了我们又需要抗氧化能力强的物质，来抵抗；
氧气具有双重的效果，对人类来讲有利有弊，这就犹如臭氧，是一个道理，臭氧是强化的氧气，算是另外一个物质，臭氧和氧气是一样的道理，臭氧的杀菌效果一流，但是人体吸入也会破坏人体的细胞，氧气也是一样，只不过氧气，效率没有臭氧那么迅速而已！
大气层有臭氧层，有符合人类呼吸的大气密集层，所以在面临高原环境的时候，要做到一点就够了；
川藏老兵点评：
一是进入高原，做到这一点基本无忧，入乡随俗，循序渐进进入高原；
什么意思呢，就是让身体的免疫功能逐渐调整，适应了高原环境就好了，没有必要刻意的注意啥，只是在适应的过程中，不要去过多的打破他的规律就好了，不打破它自然的规律，就不会发生高原反应，这个规律就是，剧烈运动，明白吗？
二是到了高原上，第一要务，禁止剧烈运动，一切都要慢，知道了吗？
好了，就说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问，可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去西藏玩得开心，祝你们一路好运气！
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