小二君在2011年第一次獻血，怎麼形容那種感覺呢！獻血是在上學的大學學生會組織的，每個班只有幾個名額，在同學們都猶豫不決的時候，小二君勇敢積極的報名參與獻血。
記得頭一天臨放學，班委還挨個找我們幾個獻血的人，告訴我們晚上少吃點，早點休息。第二天早上也要注意飲食，千萬別空腹。
同時還問了下我們幾個這兩天有沒有發燒、咳嗽，有沒有吃藥之類的，因為發燒、咳嗽或者吃藥的話就沒辦法獻血，只能等身體好了以後再考慮獻血的事情了。
獻血時
首先是檢查，雖然每個班只有幾個名額，但是加起來也有一兩百人呢，大家分了幾個隊伍排隊檢測。對的，不是上來就抽血，而是需要先檢測一下你的血型、以及你的身體狀況，比如體重等。
檢查合格然後，就可以獻血了。
獻血時一定要做好心理準備，小二君當時獻血就是因為準備不足，整個人顯得有些緊張，能感覺到從左臂肘窩(小二君讓護士姐姐扎的左手)處開始變涼，涼意慢慢擴散至整個左臂，很快擴散全身。
當時感覺整個人都有些麻痺了，相信別人看我的臉色時也會看出來我的臉色變得煞白，到最後差點覺得眼前發黑、胸悶、噁心想吐……
估計是護士姐姐察覺到了我的異樣，和我說了一句話：“還差一點，堅持幾秒鐘就好了！”
當時聽到她這句話，我才稍稍鬆了口氣。咬牙堅持了幾秒鐘，幸運的撐了過去。那次是第一次獻血，獻了400cc。
護士姐姐拔下插頭後，給我清理好針眼，讓我躺下休息一下，並給我端來了紅糖熱水。現在想來，當時我也是有些過於緊張了，一般人如果能輕鬆面對，獻血是不會有太多不是感的。
獻完血
獻完血後，休息了一會兒我的眩暈和不適感就消失了。我獻完血不僅沒有感覺到疲憊，反而很興奮，主要是當天還下了場雨，雨後的空氣異常的清新，整個人走在溼潤的校園小路上倍感精神。
當天我喝了兩袋奶，獻血以後的不適感就完全消失了。當然聽說有些人需要緩兩天，獻完血後多攝入蛋白質含量高的食物如牛奶、雞蛋、豆製品，以及葉酸、維生素B12含量高的水果蔬菜。
當然含鐵豐富的食物也要記得補充。
獻血有意外驚喜
說出來你們可能不信，在獻血前，我臉上長了很多的痘痘。但是獻完血後，我臉上的痘痘都神奇的消失了。
後來我瞭解到了一種療法，叫做——放血療法，就能治療痤瘡。
這個放血療法又稱為刺絡療法，在新石器時代就有用石針放血治療的記載。在拔火罐時，也有刺血罐的治療方法。中醫上認為放血療法能調節人體的臟腑、經絡、氣血功能，能夠洩去體內多餘的熱毒，化除體內的淤血，調和氣血。
西醫認為，人體在識別到身體受創失血後，機體除了要造新血外，還會刺激人的免疫系統，提高免疫力，從而達到治療疾病的作用。
總之，放血療法一定要找專業醫生來操作，切不可私下自己實施，以免發生不必要的危險。
閱讀更多 小二侃健康 的文章
