有 一天，下班路上，閨蜜打來電話，跟小編訴苦說她很不開心，原因是自己在公司跟同事發生了口角爭執！這已經不是小編第一次接到這樣的電話了，原因是我經常會聽到她說：很生氣、不開心！
小編這個朋友，經常情緒來的快，去的卻不快！愛生氣！皮膚也不好，按理說她早睡、晚起，定期護膚，每週還會進行戶外跑步，皮膚應該是屬於那種很好的類型才是！這是什麼原因呢？
我們可以一起來做個小測試：當我們生氣的時候，立馬給自己拍個照片保存起來，跟好心情時候的照片拼接在一起，做個對比看看皮膚和麵部表情的變化！結果會讓你驚訝！
為什麼呢？常生氣也會讓皮膚變得不好嗎？
答案是：肯定的！
1.長色斑、痘痘
當人生氣時，血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣含量少、毒素增多，而毒素會刺激毛囊，引起忙囊周圍程度不等的深度炎症，產生色斑、痘痘等皮膚問題
2.月經不調
性格比較內向、抑鬱、碰到不開心的事情時不擅於排解內心的壓抑和不愉快，長期壓抑導致肝氣鬱結，會經常經期前出現週期性的乳房脹痛、胸悶，頭疼、脾氣大等，俗稱：經期綜合徵。大姨媽都不來的 不正常了，臉色自然就失去了光澤！
3.內分泌失調
內分泌與人的情緒也是密切相關的，情緒的波動會令內分泌系統受到影響。精神過度緊張、焦慮或者心情抑鬱，生氣都可能使內分泌發生紊亂。
4.乳腺疾患
中醫認為，肝氣不舒，氣滯血淤，經脈運行不暢與乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生有密切的關係。臨床發現，中年婦女出現乳房腫塊，經前脹痛，經後就有所緩解，同時伴有心煩急躁、胸脅脹痛、口苦等症狀。
.........
愛生氣的人，該怎麼護膚呢？
人在生氣的時候，身體會產生一種毒素：自由基
抗自由基=抗氧化=抗老化
飲食上：可以選擇新鮮綠色的蔬菜、水果，喝綠茶也可以，綠茶、番茄也可以抗氧化，調節身體的代謝規律，特別適合生氣後對身體炎症和毒素的消除！
護膚品：選擇植物溫和抗氧化的成分，比如說：螺旋藻、芍藥、鐵皮石斛、蘆薈、甘草、黃芩、茶葉等，這些植物成分都有非常強的抗氧化能力和清除自由基的能力。
小編建議：我們還是要學會適當排遣壓力，出現不愉快的事情的時候，不要自己一個人悶在心裡，可以向好友或者家人傾訴。或者是偶爾給自己放個假，帶上家人外出旅行，好好享受假日的時光；忙碌的時候也不要忘記勞逸結合哦！
閱讀更多 寶詩美妍 的文章
