美美的活在“現在”，就是：1.不胡思亂想；2.靜候收穫；3.如果非要想，就往好了想。
1、生活無須胡思亂想
內心平靜，就可以去做任何你想做的事情。比如徒手攀巖，專業的攀巖高手攀登高峰，每個動作都是清醒的頭腦與敏捷的身體的完美配合，是潛意識超常發揮的傑作。
頭腦清醒，並不是思考的結果，而是平靜時最自然的狀態。思考就像做夢，人類自從有了思想便沒停止過思考，從想著每頓要吃什麼到領悟生命，人類無時無刻不是在思考的煎熬中度過。在思考中，偉大的思想家們最終得出結論：生命無須思考。
浩瀚的宇宙、點點的星光都是生命，生命無處不在，無論你怎麼思考，也無法想象出生命的全部。停止狹隘的思考，當你認識到你與宇宙是同一個完整的生命體，你的生命也就成了一個偉大的生命。
2、靜候收穫
相信自我之中存在著非凡的自然力量、取之不竭的創造力，全然地處在所經歷的每件事情中，情緒不增不減，任由它飄來飄去，混亂的思緒也終將飄得無影無蹤。反之.執迷於思想，混亂的思緒就會同迷霧一般越聚越多。
混亂是一切新生事物的開端，在混亂中才會產生秩序。舂天裡的農夫，把大地翻得凌亂才能播種，到了秋天才會有滿山遍野金燦燦的麥田。
“命運對耐心等待的人，一定會給予雙倍的獎賞。”這也是每個成功人士早就知道並默默踐行的秘密法則。在耐心的等待中，可以用充足的時間來壯大自己的內在力量。在陰霾過後、太陽出來時，就會走得更快更遠。
3. 心若寧靜，—切皆美
世界上沒有完美，想通了一切皆美。正因為這個世界不完美，所以才有更多的希望、快樂，更多的愛。心裡有愛，看什麼都美。就像李連杰說的那樣： “這個世界美不美，在於你看世界的那顆心”。
人生不可能十全十美，有著太多錯過。人生如同寫書，不斷修改才有可能 創作出接近完美的作品。如果一日無錯可改，也就一日無步可進。每日向前一 步，才有可能因有錯可改而接近完美。
外在的美大多是被自我創造的快樂所包圍著的假象。在內心找到宇宙的深層意識、最原始的寧靜力量，消除了混亂的意識，將內在變得平靜，才是真正的美。
在你內心真正平靜下來之後，做你想做的事情才是最安全的。就像練習瑜伽，你若帶著怨氣練習，這種怨氣只能被無限地放大。
我們知道有許多入，他們在平安順利的時候，從來不會奏出優美的人生音樂來；但是一遭遇了狂風暴雨，就奏出了悠揚絕倫的音樂。
——【美國】考門夫人I
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