婚姻的結合很容易，難的是在長期相處中的婚姻維繫，幾年、十幾年甚至幾十年的婚姻相處中，很難會有夫妻不爭吵也沒任何矛盾的情況，當今離婚數據如此高漲，那麼引發婚姻破裂的原因究竟有哪些呢？
根據多年來接手婚姻類諮詢的案例來看，對婚姻走向起決定性作用的，主要是以下4種因素：
閃婚閃離的婚姻
為什麼現在出現閃婚閃離的情況越來越多？歸根結底，是人們對婚姻的觀念在逐步變化，婚姻的成本在逐漸降低，加上獨生子女的獨立性、自私性等婚姻中的特點，導致了這一結局。
對閃婚人群來說，通常他們還沒有意識到步入婚姻後自己需要承擔的責任，缺乏在和伴侶相處過程中的換位思考意識，再加上兩個人瞭解不夠充足，感情基礎薄弱，婚姻生活中的瑣碎事情很容易引發矛盾和意見分歧，對彼此的忍耐度不夠，這段婚姻就很可能因草率的結合繼而又草率的結束了。
忠誠度下降的婚姻
婚姻雖然是受法律保護的，但卻無法保證夫妻雙方對彼此的忠誠，如果在婚姻生活中，一方對自我的約束力下降，對婚姻現狀產生不滿，面對夫妻間產生的問題又不積極的去妥協、改變，尋找解決方法，反而放任自己，設法通過婚外情的方式去彌補自己，獲得慾望的滿足，這時候婚姻瓦解的幾率是非常高的。
雖然人們的婚姻觀念不斷的變得越來越開放，但出軌問題仍然屬於婚姻中的原則性問題，一旦觸碰這個禁區，伴侶覺得你對這段婚姻不再忠誠。你們之間的信任就轟塌了，被出軌方對出軌方的縱容，會讓出軌方更加肆無忌憚，被出軌方的自我防禦讓二人進入假性修復階段。
所以信任無法修復，這段婚姻很可能會以離婚的形式爆發，無論是出軌方想尋求真愛，還是被出軌方受夠了折磨，最終只能以爭奪財產、孩子撫養權而告終。
地位不平等的婚姻
婚姻中夫妻兩個人的家庭地位，其實早就在一開始就決定了，如果雙方都沒有及時意識到這個問題以及對婚姻造成的負面影響，兩個人之間關係的發展只能越來越極端，陷入情感高位的一直在索取，陷入情感低位的一直在妥協、迎合、討好，兩個人之間的情感投資也會逐漸失衡。
而夫妻之間的地位，取決於的是雙方的收入水平、社會地位、個人價值、投資多少，家庭收入高的一方，通常家庭地位也相對較高，更有決定權和主動權，而自身價值低、為家庭付出心力較多的一方反而會成為被動的一方，這種失衡的關係會逐漸瓦解夫妻感情，製造接連不斷的矛盾，在一方需求得不到另一方滿足的情況下，產生婚姻危機。
被情緒腐蝕的婚姻
每個人都有屬於自己的情緒，但是人們都會潛意識的忽略情緒釋放對身邊親近之人的影響，尤其是在親密關係中，情緒可以直接影響到雙方的情感體驗。
夫妻之間最常見的就是相互埋怨，相互指責，抨擊對方在這段婚姻中的失職，出現這種情況，對方固然有做的不對的地方，但爭吵、指責真的是一種有效的解決問題方式嗎？恐怕不是，當我們將負面情緒當做攻擊對方武器的時候，實則我們不過是釋放自我的過程，目的是讓自己舒服，讓對方難堪、痛苦，所以情緒釋放其實是一種自我防禦機制，最終往往以兩敗俱傷的結果告終。
如果你的婚姻已經因上述問題產生了破裂，應該從哪些方面入手挽回這段婚姻呢？建議你及時諮詢專業情感導師，有針對性的制定高效的挽回方案。
1.適度自我蛻變，重塑兩性間吸引力
如果你們之間的婚姻已經出現破裂，甚至對方已經向你提出離婚訴求，此時你需要冷靜的審視自我及婚姻，併為挽救婚姻做好充分的準備。兩個人當初之所以會選擇在一起，很大一部分原因是靠彼此的吸引力，而你們在長期婚姻相處中忽視了激情的消退以及婚姻的保鮮。
所以首先你可以從改變自我著手，通過專業導師幫助你進行全方位的改造和提升，從內到外給對方製造嶄新的印象，讓對方重新被你的高價值所吸引，進而給你繼續出現在TA視線裡的機會，為挽回這段婚姻爭得主動權。
2.提升情緒把控力，營造高質溝通氛圍
接下來在重新和對方溝通的過程中，你的重點在提升自我情緒價值上，學會如果排解負面情緒，建立積極情緒，提升情緒的把控力，為對方營造高質的溝通體驗，從而讓對方給你機會解釋誤會、誠懇道歉、傳達想法，直至你們成功化解矛盾。
化解情緒的過程可以分為：察覺情緒---發洩情緒---消化情緒
為了營造高質溝通體驗，你需要注意以下這些禁區：
溝通的過程中，你需要展示你的態度和誠意，積極的傳達你的想法，並且認可對方的價值，傾聽對方的心聲。如果你想了解更多情緒、溝通方面的技巧，你可以在後臺諮詢我們的專業導師，獲取針對性的實施方法，幫你一對一的解決問題。
3.重構舒適相處模式，不斷鞏固感情基礎
解決影響你們複合的問題後，接下來你需要以嶄新的形象，改變你與對方的相處體驗，從瞭解對方的需求開始入手，積極的投入你的情感，滿足對方對婚姻的預期，平時要包容、體諒、尊重對方，在提升關懷的過程中，製造積極的體驗，恢復你們的投資平衡狀態。
同時你需要提升你的婚姻責任感，約束自己的言行，重塑你專一的形象，帶給對方可靠、可信任的感覺，再不斷的更新你們之間的相處模式，適度增加婚姻的新鮮感和神秘感，從而逐步拉近你們之間的關係，順利挽回這段婚姻。
當然，婚姻破裂的情況通常較為複雜，挽回婚姻的技巧也不能一概而論，如果你需要更進一步的分析指導，歡迎在後臺給我們留言諮詢，我將竭力助您重獲幸福。
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