暑，表示“炎熱”的意思。“小暑”節氣來臨時，濃濃的“暑氣”便在人們四周蔓延開來。
“小暑”一到，一日熱三分。就氣候而言，在中國的南方地區，小暑時節的平均氣溫一般會達到33℃左右；華南東南低海拔河谷地區，7月中旬可能開始出現日平均氣溫高於30℃、日最高氣溫高於35℃的情況。當然，凡事都有個例外，地處西北高原北部的區域，此時節仍可見霜雪，相當於華南初春時節的景象。
而在貴州，“小暑”後全省大部氣溫也在洋洋灑灑的上升，不過從數據來看，貴州再熱也能在全國一片“熱浪”中獨善其身。在貴州，全省夏至時平均氣溫在23.7℃，到了小暑時節升至24.5℃；黔東南、黔西南、遵義算是最熱的，但小暑時節平均氣溫也不過剛剛邁過25℃；銅仁最熱，能達27℃。看到這組涼爽的數據，是不是就覺得沒那麼熱了。
既然氣溫那麼低調，為什麼人們還會感覺到熱呢？這就得說說體感了。
首先要說的就是溼度，經過科學研究表明，溼度過大時，人體中松果腺體分泌出的松果激素量會增大，使體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，人也就
變得無精打采。簡單地說，就是當相對溼度越大時，人的體感溫度就會越高。
通過大量實驗得出最適宜人的溫溼度是：夏天溫度23℃-28，溼度30%-60%；冬天溫度18℃-25℃，溼度30%-80%。在此範圍內人們感覺舒適的佔95%以上。一般情況下，室內溫度控制在22℃-26℃，溼度為40%-50%，人體感覺最舒適，而室內溫度在18℃-20℃，溼度為40%-60%時，人的思維最敏捷，工作效率最高。在貴州，小暑時節的全省平均溼度為80.1%，平均溼度最低在思南，為72.9%，最高在丹寨，為85.8%，全省溼度相對較大的區域集中在省西南部及南部地區。
小暑時節裡，民間有很多美麗的傳說，比如我們熟知的“六月六”。
“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子。因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽關輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同地選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱櫃裡的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去溼，防黴防蛀。
小暑時節天氣炎熱，容易發生中暑。當然，中暑還與溼度、風速、勞動強度、高溫環境暴露時間、體制強弱、營養狀況等有關，但主要看氣溫。為了保持人體的恆溫，體內新陳代謝產生的餘熱必須提出體外。如果氣溫很高，相對溼度也較高，汗液排洩和蒸發困難，就會發生中暑。因此，人們飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱情食物，以免助熱。同時，人們房間空間的溼度不宜過低，如果是電風扇不要總對著一個地方吹。（楊春竹）
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