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1.少開窗但也要留意居室透風，衛生
很多人習慣開窗透風，假如霧霾一整天不散，不主張早晚開窗透風，最好等太陽出來再開窗透風。室內空氣不流通時，其汙染程度比室外嚴重十倍，極其引發呼吸道疾病.還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以聶生之地，孕婦和寶寶最好每週換一次臥具。
2.提高室內相對溼度。
孕婦和寶寶平時要多喝水，防止呼吸道粘膜受損；在暖氣上放一盆水使水分蒸發，在室內晾一些溼潤的衣服，毛巾等，用空氣加溼器或者負氧離子發生器配合生物陶顆粒來保證房間內粉塵最低。地上還可以撒一些水，使漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面.房間內地面傢俱以及電器上的塵土，要及時用溼抹布，墩布擦拭乾淨，以免入呼入呼吸道.
3.少出門，戴口罩，增加衣物。
當碰到濃霧天氣，人們外出身體吸入空氣的量比正常吸入的量多得多，更加劇了有害物質對人體的損害程度，所以，大家應儘量減少戶外活動，尤其是，孕婦，老人和孩子。不要再霧天外出活動，應儘量等到雲開霧散再出去.假如不得不出門時，最好帶上口罩，披上紗巾，戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些灰塵進入鼻腔，起到一定防護作用.並且留意身體的不適，倘若有不適，及時治療..口罩以棉質口罩為主，由於一些人對無紡布過敏。而棉質口罩一般都不過敏，而且容易清洗。
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