沒有藉口的夏天，空氣也變得沸騰了。毫無徵兆的熱浪席捲而來，陽光剛烈，直射的大地失了溫柔。料想出門的剎那，陽光該如何刺眼，周圍更加光亮，彷彿房舍、街道、欄杆都時刻散發著光芒，一眼望去竟尋不到一絲清涼，午後散步只得作罷，在屋簷下，看著陽光悉數照顧每一個往來之人，車身被曬的發燙，這樣的天氣，你絲毫想不起陽光劃過的光束，它本該那麼溫柔、多彩！
只等到時光漸遠，把夕陽染紅天邊，月兒隔空相望，夜從遠天徐徐而來。這般炎熱的夏季，萬不想讓汗流的不明白。這時的夏天才剛剛好，無限夕陽，光影重重。酸奶，蘋果，雞蛋，晚餐如此便好，不多吃但也不餓著自己，看會兒書，聽多半音樂，收拾好心情，只等著下筆的靈感從生活的某處襲來，尋不到也不強求。
照例去跑步，讓汗水來的有個信服的理由。跑前熱身做起，運動細胞便一個個甦醒過來，只等著自己出去奔跑起來。夏季的夜晚很美，綠樹蔥鬱，街燈光亮，運動氣氛活躍，往來不孤單，陌生的人不絕，跑步正當時。
我依然在長江南路奔跑，等待著汗水痛快的釋放出來，也等待著晚風拂過臉龐，吹過工作的繁瑣小事，該翻篇的翻篇，不讓它影響自己的生活情緒，這樣的夜晚我自私的不願與人分享！
當我跑步時，有所自由有所規範，我常說自由是在有限約束裡釋放出的最大能量。當要過街的時候，不爭哪怕一秒紅燈，寧可停下讓汗水肆掠，寧可讓全身開始發燙，即便他人走過、跑過，我也不介意做一個“傻子”等待，等綠燈亮起，等安全放行。
然而回到綠道，我又開始釋放自己被刻意壓制的能量，讓熱量隨著風散去，在微光下逐影奔跑，前前後後不斷變幻交織，這倒也像是在追趕自己，追上了轉眼又被落下。街燈那麼多，哪一個都會給自己一個影子，哪一個又都在不同的位置，所以即便一直在追趕，在被落下，其實你也一直是在奔跑著，在前行著。有時候不必在意自己參照的東西還有多遠，還有多久，你始終要明白，我沒有停下，就不會被一直落下！
跑步是蘊含著很多生活哲理的，所以就算我一直在寫跑步，也總能寫出不一樣的東西來，這項運動凝結著太多的生活細節，給了我太多的生活感悟，所以我願意一直跑，一直寫，更何況在這美好的夏天，充滿幻想的夏天，不多跑幾次都於心不忍了！
跑步是快樂的、興奮的，就這份感覺而言，我相信每個人都會被它感同身受，它可以不刺激卻也覺得痛快，我享受這種大汗淋漓，享受這種掌控自我狀態的感覺，它讓我覺得踏實。
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