人的一生無時不與痛苦相伴，少時有少時的痛苦，青年有青年的痛苦，中年有中年的痛苦，老年有老年的痛苦，人的一生就是在痛苦中掙扎。回顧人生，真可謂是“人生苦短”。
那麼痛苦從何而來呢？是欲。慾望。沒完沒了的慾望。欲越盛，苦越多；欲與苦伴，苦與欲連；苦隨欲而來，苦也隨欲而去；無慾則無苦，無苦即得樂。
人，都會有慾望。慾望是人性的組成部分，是人類與生俱來的。慾望是人改造世界也改造自己的根本動力。但是，作為一種本能的慾望，無論是生理性或心理性的，滿足不是絕對的，總有新的慾望會無休止地產生出來，所以慾望是無休止的，這就必然會引發出許多難以調節的矛盾。
凡人有慾望是正常的，但應該是有限度的。慾望並不可怕，可怕的是貪慾。貪慾是萬惡之源，萬苦之根。解決貪慾的問題沒有別的辦法，只有戒欲。我們步入佛門的第一堂課 ：三皈五戒，就是講怎樣戒欲。這世間，人皆有欲，有欲故有求，求不得故生諸多煩惱，煩惱無以排遣故有心結，有了心結人就陷入“無明”狀態中，從而造下種種惑業，不斷的輪迴。
戒欲，最基本的是指要戒除那些超出合理範圍（人生存、生活的基本需求）以外的貪慾。欲，要從眼、耳、鼻、舌、身、意戒起，從不殺生、不盜竊、不邪淫、不妄語、不飲酒戒起。戒欲，要打“主動仗”，要從心而戒，只有心清淨了，欲才能調伏。
放棄貪慾，迴歸自我，才能真正的享受到清淨之妙樂。
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