活動中，心理老師譚松林帶著孩子們一起做了“異掌同聲”、“老師說”等熱身活動，同學們立刻活躍了起來，並初嚐了放鬆心情的樂趣。隨後，“我型我秀”、“穿越呼啦圈”、“說出我的成就故事”、“動力圈”等拓展活動讓同學們驚喜連連。“我型我秀”中大家為團隊贏分，展示自我才華；“穿越呼啦圈”中大家手拉著手，相互幫助，齊心合作，共同穿過小小的呼啦圈；“說出我的成就故事”活動中，同學們促膝而坐，暢談生活中讓自己感到成就的點滴；“動力圈”則讓大家切身感受到，只要有鋼鐵般的意志，柔軟繩子也能變成堅硬的鋼索，發揮巨大的力量。最後，在總結和分享中，同學們踴躍上臺，分享活動感受，並寄語中考，祝福大家在未來取得佳績。
短短的兩個小時，北城力高學校的體育館內洋溢著歡笑與精彩，同學們沉浸其中，將身心完全放鬆下來。一次次的挑戰，將心拉得更近，一次次的合作，將心溫暖了起來，一次次的鼓勵，將心再次充盈。本次心理團體活動圓滿落幕，北城力高學校的初三學子們也重整起行囊，向著夢想和目標再起航。
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