寬恕是爲了釋放自己

寬恕是為了釋放自己

威利·薩頓 是美國著名銀行搶劫犯,22年來一直以搶銀行為業。發現者公司查了薩頓的監獄檔案,先找到他的親屬,然後在一個不起眼的街區找到了他。威利·薩頓最終被逮捕。

在他坐牢期間,警察曾問他:“威利,你知道自己會被逮住,會坐監牢,那你為什麼還要搶銀行?”威利經常這樣闡述他犯罪的原因:“因為錢都放在那裡。”對威利來說,他偷來的錢,是他搶銀行的回報,即他這麼做的理由,但也正是錢剝奪了他的人身自由。

朋友們可能會奇怪,我們不是在講心理學嗎,為什麼心理學會和薩頓法案有關係呢?

大家可以看一下,薩頓在回答經常問題的時候,他說,他搶劫銀行的理由是錢就在那裡。

那麼今天,心理諮詢師從心理學的角度來說一下為什麼很多求助者在被問及潛意識的內容時,他們會抵抗地說,我為什麼要去挖掘這些東西。他們問問題的口吻好像他們是警察,而被問的心理諮詢師就好像是薩頓。心理諮詢師會說出和薩頓類似的答案:因為潛意識的記憶就在那裡。然而和薩頓不同的是,他拿走的錢財會讓他有牢獄之災,而心理諮詢師挖掘求助者潛在的記憶,是為了讓求助者有更好地生活。

說的以上這些,旨在表明,對求助者而言,對自己好的或是不好的經歷都要勇於接受,因為在事件發生的那一刻,記憶就真真切切地存於求助者的內心。寬恕自己是為了釋放自己,這可以讓自己變得輕盈。


寬恕是為了釋放自己


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