現如今人們生活水平的是越來越高了，可隨之而來的卻是沉重的壓力。為了更好的生活，人們不得不努力工作、奮鬥。面對如此大的壓力，很多人都產生了心神不寧、焦躁不安的心裡。這就嚴重影響了人們的工作和生活了，其實有時候，產生焦慮的原因讓人們感到很無奈。
1.守規矩
先來後到，有先有後的規矩大家都懂，平時買東西什麼的都要自覺排隊。大多人都會老老實實的排著隊伍，可偏偏有些人卻不守規矩，非要從中插進去。你排了半天都沒輪上，別人卻中途插隊把事情搞定，你心裡能平衡嗎？肯定會對插隊的人恨之入骨吧，這就不免產生了焦慮的心理，可生活中我們又避免不了！
2.買單
當多年未見的朋友或者同學聚會的時候，大家搶著買單也是很常見的事情。如果是真心實意的話，那還沒什麼。如果只是為了做做樣子，那可就難受了，買單吧心疼錢，不買吧就怕面子過不去。這樣的心裡不焦慮才怪呢，雖然現在年輕人很流行AA制，但那也不是什麼樣的人都試用的。尤其是當前的社會風氣，以及一些傳統觀念，使得人們大多有好面子的心理，這樣一來就造成了買單的焦慮。
3.催賬
我們常看電視裡，討債的人凶神惡煞的要賬，還債的人只能像個老鼠一樣求情。可現實生活中呢，要債的才是老鼠吧。因為很多借錢的大多是親戚或者朋友，所以你去要錢吧，又不好意思開口。怕對方覺得自己小氣，沒人情味，到時兩人鬧翻。可不要吧，那都是自己的血汗錢，總不能白白送人吧。於是這樣的矛盾心理，也會使人們產生焦慮的情緒，可你又很無奈！
4.點錢
當我們發工資的時候、或者朋友把錢給你的時候。大多人都不會選擇當面把錢點清，覺得這樣不尊重對方。發工資還好，有些人還是會當麵點清的，可朋友就不一樣了。畢竟交情在那擺著了，總不能當面點吧，那對方豈不是覺得我太不信任他了。如果是給的錢是對的還沒什麼，如果不對的話，那隻能自認倒黴了。誰讓你當面不點清楚的，這樣不免就產生了焦慮。
5.誠信待人
我們常說對人要以誠相待，可一方面又教導“防人之心不可無”。這不免產生了矛盾的心理，畢竟人心隔肚皮，又不會讀心術。別人心理想什麼，咱根本不知道，萬一想坑我怎麼辦。可同時心裡還有一種想法就是，我不真誠對別人，別人又怎麼會真誠的對我？於是同時擁有兩種觀念的人，只能默默的忍受這樣的痛苦了，就問你一句焦慮不？痛苦不？
生活中無處不在的焦慮情緒充斥著我們，就像病毒一樣侵蝕著人們的肉體和靈魂。很多人為此情緒不定，很容易就發脾氣，以至於嚴重影響了生活，甚至危害到健康。雖然有些焦慮的事讓人很無奈，但並不是沒有辦法，一切的根源還是自己。
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