要談賭博怎麼戒，首先要弄清賭博這個概念，偶爾與朋友打打牌、搓搓麻將，只是隨興而為，為了陪一下朋友，輸贏很少，而且沒有癮，這不叫賭博，可以稱之為娛樂。那麼，那些一天不打牌，心裡總是癢癢的，不輸贏個幾百到幾千元的，或者想通過打牌賺錢，這樣的方式才叫賭博，也是有癮的。怎麼戒呢？恐怕要從賭博之外去找方法，往往只是強制某某不打牌來戒除賭癮是很難達到效果的，必須要有個其他的愛好或者興趣代替，採用過渡療法，主要是解決賭癮的心理誘因才能奏效。
賭博或者說賭癮產生的原因
對賭博產生的原因的一般看法：認為賭博的人很傻。賭博的人我們不要懷疑他的智商，他絕對不笨的，就算有點笨，長期賭博也會使他變得聰明，所以智商高低不能算是賭博的原因。
認為賭博的人不理智愛衝動。賭博的人不一定是特衝動的人，長期賭博一定讓他認識到自己的問題，而且會改掉一些他認為不利於賭博的習慣和思維方式，衝動的人一定賭不久的，因為早就因為衝動賭光了。所以，衝動不能算是賭博的原因。
認為賭博的人認識不到賭博的危害。賭博的人不見得是認識不到賭博的危害的人，或者還聽到不少人勸過他，可就是不聽從。所以，賭博的人不一定是認識不到賭博的危害的人。
賭癮怎麼戒
要戒除賭博的癮，沒有想像中的那麼難，但也沒那麼容易。要解決這個問題，我想請大家先看一個小故事，這是我身邊的一個朋友的故事：A在年輕時，曾當過官職，可是由於自身性格強勢，不善於迂迴，總得罪領導，始終不得志，遂開始得過且過，但他對其他娛樂沒有興趣，加上他性格中有喜歡刺激的一面，後逐漸沉迷於賭博。最後負債不少，家人想了很多辦法解決不了，後來看了心理醫生，看了一個多月，現在好轉了。這個案例我們可以得出如下這些戒除毒癮的辦法。
戒除賭癮，首先要找到病根：喜歡賭博的人，拋開投機心理，最重要的一點就是心理空虛，無所寄託。那麼每個愛好賭博的人，其影響心理的因素不同，有的是不得志，有的是興趣狹窄還不愛學習不願接受新東西，有的是受到某種刺激，有的是受到某件事情或自身的某個問題長期解決不了而苦惱鬱悶得不到排解，等等。
此外，我們要充分認識到，愛賭博的人是缺乏控制力的，如果期望他自己戒掉賭癮是很難的，所以一定要有家人、朋友或者專家的幫助，要充分運用社會力量幫助戒賭，並且家人或者朋友要特別能堅持，不能放棄。只有找對了賭博的病根，採用了科學的方法，並堅持下去，才有戒賭的可能。
關注粉絲交朋友
閱讀更多 職之人生 的文章
