拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会的生态保护项目基地,
湖边伫立着两棵俩俩相望的树，被人们称为情人树。
窗外，是古朴、宁静的纳西村庄。
如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
秋高气爽的时节，湖边金黄的草海也是一处不可错过的美景。
若有闲暇，泛舟湖上，亦是人生快事！
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