勒布朗-詹姆斯已经步入33岁，并且正在度过他有史以来最好的一个赛季。
在第15个赛季过自己的33岁生日，詹姆斯的表现正应了他之前的耐克广告宣传语（we are all witnesses），他在提醒人们注意他们所目睹的一切。
“我认为人们对我所做的事已经习以为常了，认为那些都是理所应当的，因为我经常那么做，而且会一直持续下去。”在12月6日与国王的比赛日的上午，詹姆斯如是说，“他们的意思就是：‘哦，那些是勒布朗该做的事啊’。但那些事事看起来简单，其实并不。”
无论这赛季詹姆斯取得的成就在人们看来有多毫不费力——其实有大量的数据可以证明，他本赛季的能力还在不断提升——这些都得归功他在10年前所做的几件能够改变他职业生涯的事。
一场悲剧
当詹姆斯还在读八年级的时候，布克特尔高中的多兰-罗宾逊——一个6尺4高，210磅重的得分后卫——在俄亥俄州阿克伦市正如日中天。
“在我的眼里，他就是头野兽，”詹姆斯回忆说，“那时候阿克伦市公立学校篮球盛行，我们总是要去参加很多比赛，罗宾逊就是我所仰慕的那个人，因为比赛的时候，他就是我的对手。毕业后他去了俄亥俄州立大学，我当时就想‘妈的，阿克伦小城的孩子，也能拿到俄亥俄州立大学的全额奖学金？’不过后来，他出了车祸，然后就再也不打球了。”
在大三的那次事故之后，罗宾逊逐渐淡出校队，后来他决定放弃他的大四赛季，专心于学术。
12月早些时候，布克特尔告终退役了罗宾逊的10号球衣，而詹姆斯的妻子萨凡纳作为罗宾逊的校友，也参加了仪式。詹姆斯在推特上向罗宾逊表达了敬意，罗宾逊随后也通过两人共同的好友向他表示了感谢。
罗宾逊对詹姆斯的激励有多少，对他的警示也就有多少。
“从我开始打球的那天起，我就不想只是昙花一现，”詹姆斯说，“我知道我生来就有一副好身板，但我的想法是，要让这样的天赋一直保持下去。我想要尽可能变得伟大，并且我一直以来的想法都是：我要成为每个人所见过的最伟大的篮球运动员。”
一次夏训
詹姆斯与科比在国家队
詹姆斯跟随了罗宾逊的脚步，用篮球作跳板离开了阿克伦，但他跳得更高一些。离开圣文森特-圣玛丽高中之后，他拒绝了俄亥俄州立大学提供的奖学金，径直登录NBA。
关于他职业生涯的开端，有个比较巧合的数据：2004年拿到最佳新秀，2005年首次入选全明星，2006年首次拿到三双，又在2007年打进总决赛。
但这些成就对于詹姆斯来说还远远不够。
在2008年夏天，美国篮球“救赎之队”都在为北京奥运会做准备，23岁的詹姆斯跟随科比的脚步，也开始加强每日训练计划。
“他从来都是不遗余力，”詹姆斯的长期运动训练师迈克-曼西亚斯说，“我们作为一个小组共同工作，总是在问‘好，我们还缺少什么？别的呢？我们还有什么没有尝试过？还有别的什么我们还没发现的？为什么没有呢？’”
众所周知，詹姆斯的国家队队友——科比-布莱恩特，在他的私人训练师蒂姆-格罗夫的帮助下为整支国家队提供了训练帮助。而曼西亚斯正是格罗夫的弟子，并且把平时所学传授给了詹姆斯。
曼西亚斯和骑士的其他训练师以及外部顾问（比如DBC Fitness的多尼-雷蒙、大卫-亚历山大）一起，不断地帮助詹姆斯扩大他的成就。
“最大的挑战是时光老人，”当被问及在詹姆斯的身体塑造过程中，是否有什么地方比较困难时，曼西亚斯说，“我不想说别的任何一件事，只有岁月的侵蚀和身体的损耗。”
詹姆斯对于团队的训练方法论完全信任，不管是老派的通过沃萨攀爬机这类器材的训练，还是新派的通过瑜伽进行的平衡技巧训练。
“我们意见一致，”曼西亚斯说，“我们经常想的事情是：‘别的我们还能做点什么？怎么才能克服这个困难？怎么才能克服年龄老化的问题？’就这些，很明显，我们是遵循伦理在做事的。”
曼西亚斯主动提到了“伦理”这个词，是因为他知道，黑子们会设想詹姆斯服用了兴奋剂，以此来抹去他的成就。但曼西亚斯亲眼目睹了詹姆斯在训练中的投入，所以，他本赛季的那些成就，包括关键时刻的得分（94）、助攻（15）以及跟德安德烈-乔丹一样的关键篮板（28个），都没什么值得惊讶的。
“如果一个人从不训练，一直很懒散，还吃垃圾食品，那我会说：‘哇，这家伙蔑视科学！’”曼西亚斯说，“但如果你刻苦训练，认真完成功课，你会取得好成绩，对吧？所以，同样的内容，每天重复，每天都会进步一些。”
一次学习
詹姆斯与詹特
2009年秋天，詹姆斯的高中纪录片《不只是一场比赛》发行，在那之前的夏天，他进行了一次全球巡回推广。在推广的过程中，詹姆斯获得了大量的空闲时间，得以在彼时骑士助教克里斯-詹特的帮助下学到足够多的篮球知识。
“我觉得在他的成长过程中，那个夏天的旅程扮演了重要作用，”詹特说，他现在已经是亚特兰大鹰队的助教，“那是个非常有趣的夏天，因为有那么多的教练时间，你带上6000盘录影带，在飞机上有13个小时，你有充足的时间向他演示球场上那些好的或者坏的事。”
这个错过大学的家伙通过篮球101教程来补充自己，他翻遍了詹特电脑中的剪辑录影带，来搜寻破解包夹的正确方法、佯装掩护的错误点、与弱侧篮板手卡位的最有效方式、补防外线球员的错误方式，他就这么一直学习、不断地学习，直到他看的剪辑录影带比某些运动员整个职业生涯看到的都多。
“能有这么多集中的时间真的可以汲取到很多知识，”詹特说，“不管是篮球基础知识，还是临场技巧。所以对我来说，那是一段独特的经历，我从来没有和别的哪位球员做过这样的事。”
詹特也从未见过像詹姆斯这样拥有强大内驱力的球员，这股力量驱使詹姆斯在连续7进总决赛后，还能不断地在训练中尝试突破自己的极限。与此同时，他还同样不失生活乐趣，能在背靠背的第二场，经受旅途奔波还能在赛前跳舞自嗨。
“我总是在琢磨他身上散发出来的能量，”詹特说，“根本没有尽头，在赛季中，作为一个对待工作非常严肃的职业运动员，他总是能将足够的能量和专注投入其中。但当他在去往洛杉矶的路上，或者身处俄勒冈时，在拍照，拍广告或者出席活动或者早间训练时，你能感觉到他的能量爆棚，好似要穿透屋顶一般。然后，等他做完了这些，在一天的最后，他还会在晚上8点出现在体育馆。你就会想：这家伙到底是什么东西做的？”
接下来会发生什么？
在《华盛顿邮报》上个月关于MVP人选的全国投票中，詹姆斯仅次于哈登位列第二，如果詹姆斯本赛季能赢得MVP，这将是他个人的第五座MVP奖杯
“人们都说他是天选之子，但其实他是自己选择要变得伟大，”詹姆斯的经纪人兼好友里奇-保罗说。
但当被问及詹姆斯现在已经达到何等高度时，连保罗也很难回答：为什么已经33岁了，他还要这么逼自己？
“承诺，才是一切的关键。”詹姆斯自己说。
“有很多时候，我打完客场回去，真的不想去训练场了，但我最后还是去了，因为我知道我的一切源自那里，在那里我能得到提升。”
他在身体和心理上都建立了非常好的习惯，并且为自己一直对篮球梦想保持不安感和敬畏心感到欣慰。
他有责任继续努力，因为马萨诸塞州斯普林菲尔德的名人堂终有一天将会留下他的名字。
“我有足够的动力，当我在打比赛的时候，当我训练的时候，当我坚持做我正在做的事情的时候，我都会竭尽全力，”詹姆斯说，“当我把这些事都做完，结束职业生涯的时候，你知道的，我们可以坐下来一起辩论，谁才是这项运动中最伟大的球员。”
閱讀更多 CBA加時賽 的文章
