Step 1 250 分丨大齡寶媽給在職或家人不支持又想考U的醫生支招

Step 1 250 分丨大齡寶媽給在職或家人不支持又想考U的醫生支招

分數終於出來了。想以此獻給和我一樣還在戰鬥的考友們,特別是大齡寶媽(也包括還必須工作的)考生們,希望有一點幫助。

Step 1 250 分丨大齡寶媽給在職或家人不支持又想考U的醫生支招

一開始我沒有考U的想法,但畢竟有著臨床畢業證書。看著自己身邊的同學一個個的又都回去做醫生了。然後不免會動搖。覺得既然要當醫生,那就選擇最好的,但是一直是躍躍欲試,蜻蜓點水。在不堅定中這樣一晃幾年就過去了。所以目前落成大齡考生一枚(建議想考的醫生勿模仿)。

對我來說,最困難的是要說服家裡的另一半,能支持我做的決定。對大家也是同理。因為除了家庭和工作,可能會錯過很多業餘休閒時間。時間都必須是擠出來的,要犧牲無數個週末和晚上。這樣另一半會覺得犧牲了生活品質。所以必須要讓對方覺得自己很樂意幹這件事,讓對方覺得你很享受學習的過程,同時說服對方長遠的說對家庭也是有益的。所以爭取到另一半支持,才是真正的開始。

定下心來之後,就買本FA開始了,這樣的準備過程很不經典,所以也想讓不走典型路線的同學做個參考。

書目篇:

先從基礎科目來說,我是直接上FA的。因為一直從事相對基礎的科研工作。美國phd, 我們當時的program 是一大型混合program. 記得上學第一年細胞生生物學,生化課都有,之後課題所需也選修過病毒學,雖然學的對於博士來選修課或比較泛泛,或比較範圍比較窄,但起碼接觸了英文概念,但我是屬於偏好理解型的,覺得不需要理解的,都不在去花時間單獨找書目過了。所以這除了下面單列的科目,其他都是FA UW 為主。

anatomy:明顯是一門記憶型偏強的一門學科,反映在nbme的模考上一直忽高忽低。比如第一次模考,差到觸底,但之後把uw解剖部分做完,這部分的考分立即回升。所以我把解剖留在最後衝刺的時候強化。平時參考過 thieme anatomy. 覺得這本書的肌肉走行逼真。看起來很舒服。但只是早期看過,向圖書館借的,到期沒有續借。 中期有小夥伴要過brs anatomy 的題,跟上做了一點題,但是沒看書,所以沒什麼長進,後期主要就是利用強大的google。看見哪塊肌肉不瞭解就去google, 看一下神經肌肉走形。 學習過程中這門始終表現不穩。直到最後模考還是不是很好,所以因此而和小夥伴刷了FA flash card, 買了kaplan 的題庫,專門刷瞭解剖,真正成績出來,這門成績還可以。說明此策略還比較奏效。

microbiology:需要理解的東西不多。覺得只要記住就沒有問題。所以是我唯一用了anki的科目。按次序刷了一遍,之後沒有反覆刷。

biochemistry: 自認功底比較好。曾經讀過 biochemistry 的教科書Lehninger principle of biochemistry 第四版, 別人搬家放垃圾站旁,供回收的,我撿來讀了讀,覺得很不錯,學的偶爾覺得難的地方會去翻一下。所以,這一科,我也是不是特別花功夫的科目。

Physiology: 我一直最發怵的科目。Uw作到達不道平均分的水平。所以和小夥伴們一起過了 BRS physiology, 自己還讀了Cardiovascular Physiology Concepts Richard E. Klabunde, PhD 有些章節。覺得這本書寫的比較淺顯易懂。

Behavior sciences: 是我另外一門飄忽不定的科。不像解剖一樣,起碼覺得自己記住了便很有希望。期間和小夥伴們一起讀過 brs behavior sciences, 但成績一直處於遊離不定,以至最後我對這門都有點絕望。事實上,考場上,覺得最受創傷的也是這一科。所幸下來,表現還不錯。所以,這科是最無厘頭的科。

Biostatitics: 因為和 behavior 混在一起了。我一直成績不好也沒有去注意,最後結果也還是很差。這個需要其他同學的考經。

Pathology: 和小組一起讀過gojan pathology,之前自己聽過audio 一遍.另外一本大名鼎鼎的神書 pothoma沒有讀。但是早期聽過一遍video, 很不錯. 我覺得這兩本書不太完全歸到病理。範圍是直接輻射到各個系統的。所以之後系統並沒有單獨的書目。

Pharmacology: 和microbiology 比較接近。東西瑣碎,但需要記憶。我喜歡分析藥物化學結構,推機理,剩下的就是記憶。

剩下對於系統的學習覺得就是FA UW了。Gojan 讀一遍對系統的把握上好很多,不需精讀,但讀一遍,覺得心裡有底些。

題庫篇:

UW。基本都是分科做的。第一遍做完後,第二次想混著做,結果混了3個block 就再做不下去了。因為沒有大塊的時間,一次40量完不成就放棄啦。題庫一直開著做心理安慰。中間好多時候都是閒置。

NBME,老題也很值得做,對於熟悉套路有幫助,NBME 不要光看考分,所以每次考完,要分析自己的弱項,想想補什麼,如何補和何時補。最後衝刺的時候就把截圖表現放在桌面上。多提醒自己哪些是弱項。

考試時機:

各位可以看出我的備考過程不是很充足。但是還是去考了。借用我導師當年開導我的話:我當時上學有小孩,覺得有點耽誤學業,我的老闆(非常可親的女老闆)對我說,there never is a good time for having a baby. 後面的忘了原話,但就是意思說既來之則安之。當時覺得好感激,記至今日。我覺得對考試有點同理,there never is a good time to take the exam. 對我來說,要等ready 的那一刻太難了,人人都想高分。 所以要be realistic. 設定一個goal, 然後去做就可以了。比如在自己考分一直上不去的時候告訴自己,220 也接受吧,就是今後要多努力了,230 夠用了,240 很好,250 超好 (雖然不是對每個人都是這個標準,但每個人依據自己的情況琢情調整對自己的考試成績期待值。這樣就能用很好的心態去應對考試。

感謝:

記得自己博士論文的時候寫dedication: 寫獻給我親愛的父母我的親愛的老公,我的兒子,和當時還未出世的女兒。如今時隔多年,這些人還有我的姐妹還是我最最感激的人,只是經歷考試,更懂得不是淺淺一句那麼容易。包含了大家的多少理解和支持。

最後祝福大家馬上要考的都考到自己滿意的成績,match的考生也都match 到自己心儀的program!


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