01 我不想要這樣的爸爸
一個爸爸35歲，兒子5歲。
突然有一天，醫生診斷，這位爸爸得了肺癌，晚期。
在生命的倒計時裡，他有太多的不捨與不甘。
不想缺席孩子的成長，於是爸爸決定送給兒子一份特別的禮物。
他開始為兒子錄製視頻。
6歲、7歲、8歲……一盒盒DV帶上都是爸爸親筆寫下的祝福。
每年兒子生日的時候，爸爸都會以視頻方式陪伴兒子，一直到兒子18歲。
十年後，已成為一名中學生的兒子，面對鏡頭深情地說：
爸，其實我早知道你不在了，謝謝你這份特殊的禮物……爸，我想你！
大多數人看過這個視頻，都會被這位父親感動，想到的都是：父愛偉大。
可是如果我是這個兒子，我會說：“我不想要這樣的爸爸。”
這樣的爸爸對家人來說並不偉大，因為他的離去，讓父母白髮人送黑髮人，讓孩子從小失去父愛，讓妻子獨自挑起生活的重擔。
這樣的爸爸，我不想要。
我不想人生那麼多的第一次，沒有爸爸的見證；
我不想那些艱難的時刻，沒有爸爸的陪伴；
我不想那些幸福的瞬間，沒有爸爸的參與；
我更不想在我最想你、最需要你的時候，只能看著冰冷屏幕裡你沒有溫度的笑容，聽著你遙遠的聲音。
我甚至有些羨慕那些留守兒童，因為即使他們現在見不到爸爸，至少還有希望，總有見到爸爸的那一天。
我只想見到一個有血有肉、一睜眼就能見到的爸爸，哪怕你打我罵我，哪怕你冷漠對我，哪怕你無暇顧我，只要你一直在我身邊。
02 男到中年不如狗，你更要好好愛自己
視頻中的爸爸，人生才剛到中年，想想現在的中年男人還真是不容易。
在職場，要努力工作，掙一份讓家人足以溫飽的工資；在家裡，要承擔起家庭的重任。
知乎上有這樣一個問題：為什麼那麼多人開車回家，到了樓下還要在車裡坐好久？
有個回答說：很多時候我也不想下車，因為那是一個分界點。
推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨不是你自己；
在車上，一個人在車上想靜靜，抽顆煙，這個軀體屬於自己。
職場上的殘酷競爭、大都市的蝸居房、高價位的學區房，拼爹的教育、富養的妻子，以及和父母老去的速度賽跑……所有這一切，無不在給男人壓力。
女人，天生就是感性的，想哭就哭，想傾訴就可以找閨蜜、找老公、找父母傾訴，可男人呢？
正如張愛玲所說：“人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”
男人，難人；拼爹，真成了“拼了命的爹爹”。
從空巢男青年的“無人問我粥可溫，無人與我立黃昏”到中年男子的“男兒有淚不輕彈”，男人不易，越是不容易，你越要愛自己。
如果突然失去了你，親人一定會悲痛欲絕。
父母會痛苦一生，孩子會失去父愛，家庭會瞬間破碎。
你很重要，所以要好好愛自己，好好照顧自己，只有照顧好自己，才能活出健康、活出自信，才有能力照顧家人。
男人，在你愛父母、愛妻子、愛孩子的時候，別忘了給自己也留一點點愛，別忘了你也是需要富養的。
03 健康，才是人生最重要的事
《我是演說家》節目裡，26歲的美麗女孩周西，天天為工作打拼，突發卵巢腫瘤。
她發自肺腑地說：
只有生病了才知道，過去太不愛惜自己了，放不下的手機，關不掉的電腦，做不完的工作，熬不完的夜。
希望努力拼搏奮鬥的人，在滿滿的行程表裡，留出一點點空隙為自己的健康考慮。
我希望每一個跟我一樣愛運動的人，你不要以為你練了馬甲線你就是健康的，一年一次的體檢，它已經是我們對自己生命最低的保障和門檻了。
我希望那些一輩子給自己設下了無數目標的人問問自己，如果未來和意外，有一天是意外先來，你有沒有想過，你最想要的是什麼？
周西的問題，很多人到了生命盡頭才會認真思考，于娟就是。
31歲的復旦女教師于娟臨死前，寫下《此生未完成》，她在書中坦言：
在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
年輕的時候，我們總有太多的計劃要完成，總有太多的事情要應付，總以為做好手頭的事情是當務之急，加班熬夜是常態，總以為陪家人還來得及，人到中年才明白，來日並不方長。
別等到忙忙碌碌中半輩子過去了，才發現自己手裡的金錢和成功並無多少意義，驀然回首，才發現孩子已經長大，再不需要你的陪伴，而父母已經老去，陪伴的時間所剩不多。
無論你想過怎樣的人生，前提都是你必須健康地活著。
有了健康，你的人生才會有多種可能，沒有了健康，一切都是空談。
如果把人生比作一連串的數字，健康就好比是“1”，而事業、金錢、愛情、家庭，就是“0”，沒有了這個1，後面再多的0都沒用。只有擁有了健康，後面這些0才會有意義。
人這一生，除了健康，一切都是小事。
04 健康，是你給家人最好的禮物
亦舒說：
我要很多很多的愛。如果沒有愛，那麼就很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。
可是，健康，這個最平凡的願望，在很多人眼中，卻成了奢望。
一位60歲的爸爸，得了腸癌，唯一放心不下的就是女兒，他希望看到女兒結婚生子，繼續為她遮風擋雨，可是，已然來不及。
當生命進入倒計時，他唯一能做的，就是催女兒早點結婚舉辦婚禮。
在女兒的婚禮上，爸爸鬆開女兒的手，將她交給她的先生，看著女兒走向嶄新的人生，爸爸卻只能送女兒到這一步，無法再見證她的幸福了。
女兒是爸爸的貼心小棉襖，爸爸不在的日子都是寒冬，女兒註定是會冷的。
人生來來往往，哪有什麼來日方長，不要說以後，不要談將來，請珍惜現在。
定期體檢，是你對家人許下的承諾：“我會好好的，陪你們，一直走下去。”
健康，才是你給家人最好的禮物。
爸爸，謝謝你偷偷愛我一輩子。
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