每個人的生命中都會有一段拼命想要逃避的時光，這段時光痛苦又煎熬！張姐一家此刻就處在痛苦的節點，可以說他們做夢都沒有想到現在會經歷這件事。
張姐今年40歲，有一個13歲的兒子。一家三口和和睦睦，友愛的很。鄰居朋友都叫張姐一家人“福娃家庭”，原因就是三口人都白白胖胖的，性格也好，很招人喜歡。
三口人最喜歡的食物就是肉了，可以說是無肉不歡！而且三口人關於味道的喜好也完全一致，就是討厭味道淡的東西，每次張姐一去超市，最常去的兩個地方就是調料區和肉食區了。而且每次都滿滿的一大購物車。三口人每天都樂呵呵的有意思極了。
前一陣，張姐突然發現兒子的臉上出現了水腫，一開始以為是睡覺睡得，但後來發現好多天都不消腫，所以就和丈夫帶著兒子到醫院檢查，醫生卻說是尿毒症晚期！
這消息簡直就是一個晴天霹靂，畢竟兒子才這麼小的年紀啊！醫生說孩子目前只能靠透析維持生命，除非找到合適腎源進行腎移植，才有機會重新恢復健康！
張姐和老公絲毫沒有猶豫，當場就爭搶著給自己的兒子捐腎。醫生為夫妻二人安排了相應的檢查，可讓張姐沒想到的是，兩個人不但沒有配型成功，還相繼查出都有腎衰表現，甚至是也都到了尿毒症的程度。
張姐當場就崩潰大哭說命苦，她最難受的不是自己也查出了腎衰，而是自己無法救自己的兒子了！為什麼自己的命這麼苦，三口人都接連查出這個病！這個病還傳染麼！
醫生解釋說，尿毒症屬於腎臟類的疾病，是不具有傳染性的。但尿毒症的發病和生活習慣有關，三口都得了尿毒症，是2個習慣害了一家人！
一個習慣就是口重，吃的太膩。張姐一家就有這個壞習慣，三口人都愛吃肉不說，口還都重，同樣吃菜，別人覺得鹹的張姐一家卻覺得正好！研究表明，很多慢性腎病患者的飲食習慣都很不好。給腎臟帶來沉重負擔和嚴重傷害。腎臟是人體內重要的負責排洩廢物和毒素的器官。
另一個習慣就是濫吃藥，為什麼這麼說呢！兒子只要打個噴嚏，下一秒張姐就拿了感冒藥給吃上，說是預防，提前治療！夫妻兩人更是這樣，有個頭疼腦熱不舒服，自己就敢給自己開藥吃，自己覺得哪個好用就吃那個！
可張姐不知道的是，是藥三分毒，如果過量或同時服用兩種、甚至多種感冒藥，很容易引起藥物性腎損害。
腎衰竭的3個“症狀體徵”要知道！
①少尿期。尿量減少致使發生高鉀血癥、水中毒(浮腫嚴重、血壓升高、肺水腫或腦水腫)、代謝性酸中毒及急性尿毒症症狀。高鉀血癥及水中毒為主要死因。
②多尿期。腎小管上皮細胞再生修復後尿量漸增多，使血鉀、血鈉下降，持續多尿患者可死於脫水及電解質紊亂。
③恢復期。多尿期後尿量減至正常，血Bun、肌酐(Scr)及電解質均恢復正常水平，但腎小管功能及結構恢復正常尚需3～6個月。未能恢復者轉為慢性腎功能衰竭。非少尿型雖尿量不少，但血Bun，Scr逐日升高並出現中毒症狀，因腎損傷輕，故預後良好。
記住4個“養腎良方”，養腎更輕鬆！
一、衛生調理
腎臟通過輸尿管與外界相通，因此衛生工作便顯得十分重要。尤其是老年人，尿道括約肌鬆弛，黏膜抵禦功能降低，因此加大了受到感染的機會。
應該在睡前用清水清洗，避免長時間的盆浴以及坐浴。做好私 處的清潔工作，免得讓腎臟受到炎症的影響。
二、飲食保養
飲食對於腎臟的保養作用十分顯著，而且簡單易行，人們可以在平時三餐多吃一些對腎臟有保護作用的食物，例如動物內臟以及紅色的肉，蔬菜類的可以多吃一些胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿等，這些食物含有豐富的維生素以及微量元素，而且蛋白質都是以優質蛋白質為多。
有飲茶習慣的可用玉麥須，蒲公英，玉竹，玫瑰花搭配製成蒲公英玉麥須茶飲用，可以起到防腎炎，促排毒的作用。
古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔！
玉麥須入肝、腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病。可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒！
玉竹是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”。玫瑰花中和調節之用。
三、生活習慣調理
首先是睡眠習慣，按時作息，定期鍛鍊身體，提高免疫力，如果是患有腎臟有問題的患者，應該儘量少去公共場合以免感染。
可以多做一些柔軟體操和運動，應該注意保溫，以免著涼感冒，體內炎症因子對腎臟的傷害很大。
四、調養五臟
平素起居、飲食有節，講究衛生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生溼熱;調暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉，提高機體防禦能力。
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