鏡頭下：兵哥哥的「神器」，你知道是用來幹嘛的嗎？

每次長途拉練前，隊員們都會全副武裝。但你知道有經驗的老隊員藏在背囊裡的小秘密嗎！

長途拉練衛生巾必備，吸水防潮腳不打泡，最好用帶側翼的，老班長一代一代傳過來的，效果很好

墊在腳下柔軟吸汗。

放在肩上能防止磨傷肩膀，夠實用吧？

絲襪。

有經驗的特戰隊員會把絲襪剪成短褲穿在身上可以防止長途行軍和奔襲過程中出現的磨襠。

鹽，可以在大量出汗時防止出現脫水，有效補充人體所需鹽分。

圖為巧克力和糖，大強度體能消耗後來上一顆，可以起到補充能量的作用

針線，磨起水泡可以用針線穿破，將膿水擠出，最大限度減少傷害。